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共159位“自卑心理心理咨询”专家

邱寅

婚恋情感儿童青少年个人成长

擅长领域:❤️个人成长 无论你是希望探索自我、提升自我价值,还是寻求职业发展和人生方向,我将陪伴你一起发现潜能,克服阻碍,并建立一个更加自信和富有意义的人生。我擅长帮助来访者明确目标、突破内在的瓶颈,让你的成长之路更加清晰。 ❤️创伤修复 如果你曾经历过童年创伤、关系伤害、突发事件或其他难以忘怀的经历,我将为你提供安全的空间,帮助你梳理过去的经历,缓解创伤带来的痛苦,重建内心的安全感和力量。我运用创伤疗愈技术,帮助你摆脱过去的束缚,回归平和与完整。 ❤️儿童与青少年心理 成长阶段的孩子和青少年常常面临学业压力、情感困惑、自我认同以及与家庭和社会的冲突。我擅长与孩子及青少年建立信任,深入了解他们的内心世界,并通过专业的方式帮助他们解决情绪问题、行为困扰或人际关系难题,同时为家长提供有效的教育指导。 ❤️婚姻与家庭关系 每个家庭都有独特的挑战,无论是夫妻之间的沟通障碍、婚姻危机,还是亲子关系的矛盾,我都能提供专业支持和有效工具,帮助你们修复关系,增强亲密感。并在家庭中建立健康的互动模式,让爱与支持成为家庭的核心。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-武汉 持证8 在线帮助过386人次

5分 250元起

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 400元起

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自卑心理心理咨询问答
  1. 1.我轻轻拍拍你的肩膀呀,那种愧疚感就像潮水一样,一波一波地把你淹没,让你喘不过气来,我真的特别心疼你。你知道吗,愧疚有时候就像一个顽固的小怪兽,紧紧地抓着你不放,可它其实也有害怕的东西呢。 你说想忘掉却做不到,这太正常啦,毕竟母亲在你生命里是那么重要的存在,这份伤痛哪能说忘就忘呀。你没有勇气选择自杀,这说明你心里其实藏着好多对生活的期待呢,就像你说的,还没好好看过这个世界,这个世界还有那么多美好的角落等着你去发现。 中秋节本应是团圆的时刻,可你失去了母亲,这种痛苦就像在团圆的大月亮上划了一道深深的口子。但你有没有想过呀,母亲虽然不在你身边了,可她对你的爱就像中秋的月光一样,一直洒在你身上呢。她肯定希望你能好好地生活,去看看这个世界的美好,而不是一直被愧疚困住。 你愿意和我说说,每次看到人家中秋团聚的时候,你心里具体在想些什么吗?是觉得母亲没享受到这份团圆而难过,还是觉得自己的存在让母亲遭遇了不幸呢?咱们一起把这些想法摊开来看看,说不定能慢慢找到打败愧疚这个小怪兽的办法呢。
  2. 2.可我永远都放不下这件事,我想过忘掉,可我做不到,我曾愧疚到想过自杀,可我没有勇气,我放不下这个还没有看过的世界,我生在中秋节,中秋节本该是家人团圆团聚的时候,可我永远见不到我的母亲了,每次窥探人家中秋家人团聚的时候,我更是愧疚至极
  3. 3.我弟威胁我,说要收拾我这个垃圾
  4. 4.我从小到大都没有一个朋友,一直以来都是一个人,也不知道该怎么和人相处。
  5. 5.你一定是受伤了,好好大哭一场,允许自己哭,允许自己情绪流动。许多人都有过这样的体验。