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分离性遗忘心理咨询问答

1.不要过于贬低自己的能力，我们每个人都是独一无二的，有着自己的闪光点。内向并不是性格缺陷，它只是意味着你更倾向于在熟悉和舒适的环境中表达自己。你在新部门的时间不长，对工作的掌握可能没有其他同事那么熟练，这是很正常的。给自己一些时间，你会逐渐适应并提高。关于愧疚和不安，我想告诉你的是，每个人都会在工作中遇到困难和挑战，这并不意味着你不够好。重要的是如何面对这些困难，如何从中学习和成长。你的朋友在你想跳槽的公司工作，他很高兴并期待你的到来，这说明你在他心中是有价值的，你的能力是被他认可的。所以，不要过于怀疑自己。现在，你可以静下心来思考一下，你更看重的是什么？是留任在这家公司并努力提升自己的能力和适应环境，还是跳槽到新的公司开始新的职业生涯？无论你做出什么选择，我相信你都会有所收获和成长。
2.我不知道……我有朋友在我想跳槽的公司那边工作，我也和他讲了这件事，他挺高兴也很期待我来。我在想留任的公司这边关系其实一般吧，因为我是比较后期调来的这个部门，原本工作的部门和这个部门工作关联不大，而我在这个新部门工作的时间不长，对于工作也没有其他同事完成的那么好，也没有关系特别要好的同事，对于我来说，我是有点愧疚和不安的，对于我并不出色的工作能力和过于内向的性格
3.你好，在你的描述中有以下几个烦恼：（1）嫉妒心让你很烦恼，理性上你认为这样不应该，但是却无法控制住。（2）在别人面前放不开，总是有距离感。（3）遇到比自己某方面比自己好的人，自卑，不自在。（4）讨好型人格，尤其对男生。（5）向往好朋友不得。首先，你对自己的烦恼看得很清楚，并且还做了一些分析，比如你的原生家庭，比如当你意识到自己嫉妒心的时候，能够做一些理性的分析。你说的这五个点，基本可以分为两类。（1）-（3）反映了你缺乏价值观和自信。你看不到自己的闪光点，找不到自我，所以你的自我依附于和别人比较，你的不自信又让你总是看到别人的好，而且这些好是比较外在的，比如你说的家境好、成绩好等。我很理解你，感觉自己没有拿得出手的东西，在别人面前总是觉得抬不起头。因此会产生嫉妒；在和别人交流时小心翼翼，生怕别人看到自己的平庸；遇到别人比自己好，自卑、不自在甚至讨厌他/她。一方面，你太关注自我，另一方面你又有很强的自尊心。对于这一点我的建议是，第一，你要真正接受自己是个普通人，这个地球上的芸芸众生大多数都是普通人，比上不足比下有余，你我都是。接受你原本的样子，甚至你的嫉妒心。第二，人是多维度的，从对自我的关注和与别人的比较中抽离出来，积极寻找自己的闪光点，它也许也不一定那么亮，但是也能让你眼里有光。比如看你的文字虽然一大段，但是表达的很清楚，相信你的逻辑条理不错，而且你也善于分析自我。相信我，原生家庭不幸福，往往让人变得敏感，对人心的觉察更加敏锐。这也是一种优势哦。（4）-（5）反映了你缺少爱，很渴望爱，尤其渴望友情，特别是异性之间的友情或者爱情。讨好别人的原因也在上一段的分析力，但是我相信你一定也很清楚讨好别人获得的关注终究是不长久的，这个就是应了那句话，你要先爱自己，才能获得别人的爱。讨好，放低姿态，就是缺少对自己的爱。我非常理解，原生家庭的不幸福确实让你缺失了很多东西，很多人也是这样终其一生都在修补原生家庭的缺失，但是我感觉你的悟性很强，通过正确的引导是可以获得自我救赎的。可以多看一些心理学的书，发现那个被埋在深处的自我，有一天我相信你的眼里肯定会有光。
4.我理解你现在的心情，很明显你感到受到了不公正的对待，并且对此感到愤怒和失望。首先，我想强调的是，无论是情感咨询还是任何形式的心理支持，都应该建立在尊重、理解和客观的基础上。每个人的感受和需求都是重要的，不应该被忽视或轻视。关于你的情感经历你提到前女友在关系中对你的表达方式让你感到受伤，这确实是需要重视的问题。在健康的两性关系中，双方都需要互相尊重和理解对方的感受。如果一方总是将自己的需求置于另一方之上，而忽略了对方的感受，那么这种不平衡最终会导致关系破裂。关于咨询经历至于你在平台上遇到的那位公益解答师的行为，如果她的建议确实没有考虑到你的感受，并且带有明显的偏向性，那么你的投诉是有理由的。专业的心理咨询师应当保持中立，帮助来访者理解情况，并提供基于事实和逻辑的建议，而不是仅仅站在某一方的立场上去评判。如何处理当前的情况 1. 等待平台回应：既然你已经提出了投诉，可以等待平台的调查结果。通常，平台会认真对待用户的反馈，并给出相应的处理意见。 2. 寻求其他意见：如果对当前咨询不满意，可以尝试寻找其他的心理咨询师或机构，获取不同的观点和帮助。 3. 学习与成长：把这次的经历作为一个学习的机会，了解在情感关系中如何维护自己的权益，同时也学会更加有效地沟通。关于挑战提议我理解你希望通过某种形式的“挑战”来证明自己的观点，但实际上，投诉的结果是由平台根据具体情况来判断的，这并不是一个可以用来打赌的问题。更重要的是，通过合理的方式表达你的观点，并寻求建设性的解决方案，这样才能真正帮助到自己。希望以上建议对你有所帮助，也希望你能尽快走出这段不愉快的经历，找到更适合自己的情感支持和解决问题的方法。
5.累了，也不打扰了

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