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共2562位“个人成长心理咨询”专家

个人成长心理咨询问答
  1. 1.首先,非常理解你的困境。作为一个妈妈,有时确实会感到疲惫和缺乏能量。但别担心,这并不意味着你不能好好教育孩子。以下是一些建议,希望能帮助你找到适合自己的教育方式: 1. **坦诚沟通,共同制定目标**: - 与孩子坦诚地沟通自己的感受,让他们理解你的状况。 - 一起制定可实现的小目标,如每天共同完成一项家务或学习活动,逐步培养习惯。 2. **激发兴趣和动力**: - 找出孩子感兴趣的事物,围绕这些兴趣展开教育活动。 - 使用奖励机制,如完成目标后给予小奖励,激发孩子的积极性。 3. **注重情绪教育和心理健康**: - 教会孩子识别和处理自己的情绪,如通过绘画、写日记等方式表达情感。 - 定期与孩子进行“心灵对话”,了解他们的内心需求和困惑。 4. **创造轻松有趣的学习环境**: - 将学习内容融入游戏和日常生活中,让孩子在玩乐中学习。 - 利用互联网资源,如教育类App、在线课程等,增加学习的趣味性和互动性。 5. **寻求外部支持和资源**: - 与其他家长交流分享,互相学习育儿经验。 - 考虑寻求专业的教育咨询或心理辅导,获取更具体的建议和支持。 6. **关注自身成长和能量恢复**: - 作为妈妈,也要关注自己的成长和心理健康。尝试找出让自己放松和恢复能量的方式,如冥想、阅读等。 - 确保自己有良好的睡眠和饮食习惯,这对提升能量水平非常重要。 记住,每个孩子都是独特的,教育方式也需要因人而异。关键是找到适合你和孩子的方法,并持之以恒地实践。相信你会逐渐找到属于自己的育儿之道!
  2. 2.现在已经找到了工作,加油了
  3. 3.您好!很荣幸在这里和您相遇!首先我想说大部分人面临您目前的处境,不一定能比您做的好!您真的不必为了情绪失控过分的责备自己,孩子小,您真的需要家人的帮助和支持,来分担养育的负担! 您有权力好好的去吃口饭,我也做过妈妈,体验过饭吃不到口的滋味,真的是太艰辛了! 您是妈妈,但您也是个人,需要吃饭,需要休息,放松,需要睡眠,您真的需要家人朋友的支持! 您有尝试向家人朋友寻求帮助吗?请您大方的去向家人朋友寻找帮助! 感受到了您强烈的对孩子的爱,渴望自己是个完美的妈妈!您渴望对孩子好,又偶尔做不到,做不到会非常自责,您大可不必。著名的儿童心理学家温尼科特说,孩子的健康成长需要的是60分的妈妈。 我们是人都会有情绪,谁也不能永远都情绪好,您情绪不好时,可以尝试跟孩子说,妈妈很生气想自己呆会儿,然后转身找个空间深呼吸,深呼吸慢慢让自己平静下来! 感受到了您一直在尝试让自己做的更好,您可以在这里坦露心声您真的非常有勇气,您的内心真的非常的有力量! 我相信您一定会越来越好的!加油
  4. 4.但其实我自己因为现在是宝妈,我的社交圈也很小,而且我自己社交也是这样,对于那些拒绝我的我不会主动去交往,我要么选择一个人玩要么找更喜欢的人玩,从成人视角来看,他的这些举动我也觉得挺正常了
  5. 5.怎么让他不要过度解读,固执己见