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工作与家庭冲突心理咨询问答
  1. 1.听起来，你在面对导师选择的过程中遇到了不少困扰呢。这其中的每一个原因都足以让人踌躇不前，而你同时要面对这么多，真的很不容易。 关于“10余年的病情影响”，能具体说说是什么病情吗？它每天对你的情绪产生怎样的低落影响？ 你提到“不自卑，但缺乏自信”，这其实是很多人都会有的感受。自信往往来源于对自己能力的肯定和对成功的体验，或许我们可以一起探讨如何提高你的自信。 “对自己的专业能力没有足够的自信”——专业能力是可以通过不断学习和实践来提升的，你有没有想过制定一个学习计划或者找一些实践机会来增强自己的专业能力呢？ “对确定的导师，竞争压力大，产生焦虑”——竞争确实会带来压力，但也可以激发动力。你如何看待这种竞争？有没有想过通过积极准备来应对这种压力？ “太在乎导师对我的评价和看法”——我们都希望得到他人的认可和好评，但过度在乎可能会导致我们过于紧张，无法真实展现自己。你觉得有没有可能调整自己的心态，更加从容地面对导师的评价？ “担心自己的表现，无法正确回答问题，做错事”——这种担心其实是很正常的，但它也可能阻碍你勇敢地去尝试。你有没有想过通过提前准备或者模拟练习来减少这种担心？ 面对这些问题，你并不孤单。我们可以一起探索解决的方法，让你更加从容地去面对导师，展现出自己的真实实力。你愿意和我一起努力吗？
  2. 2.Binaina2222
  3. 3.强制性行为是指熬夜思考吗？是为了让自己累的睡着不去思考其他问题吗？
  4. 4.接纳当下的现状，回归自己的生活
  5. 5.我思考了一下这个问题： 1.感觉到了依赖和依恋。感觉很多原因是他是我从小一起长大朋友的小学同学，我很羡慕他的童年生活和家庭环境，我觉得那是我没有的。 2.有一些，但是不知道如果以后我有了自己的伴侣这样是不是合适呢？ 3.感觉别人已经结婚了，这样说也不太合适。 所以在想想有什么方法可以让自己不要那么难受呢
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