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婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.十年的时光，就像一场漫长的“情感马拉松”，你一直带着这份不被同等对待的痛苦在奔跑，真的太不容易啦。搬出来这两年，就像在马拉松中途找到了一个能稍作休息的驿站，痛苦慢慢少了些，可偶尔公公婆婆来的时候，那种感觉还是会像小虫子一样，悄悄爬出来挠你的心。 你说老公不在家的时候，会劝自己可能有原因，这其实说明你特别善良、特别会体谅人呢。那现在咱们来想想看，当老公在家，他们动静小，老公不在家动静大，这个“对比”就像一个放大镜，把你心里那些原本就存在的委屈和失落都放大了。你觉得如果直接和公公婆婆聊聊你的这些感受，会不会是一个解开这个“结”的办法呢？或者你心里有什么顾虑，才让你一直没有和他们说呢？
  2. 2.从结婚就有10年了 以前我们住一起 每天都有这种感受 我很痛苦 经过各种抗争终于搬出来了 搬出来的这两年这种感觉慢慢少了 因为我老公这两年不经常在家 她们也不经常来我家里 偶尔来的时候虽然不舒服但是我老公不在家我也没有对比性 也会想办法劝自己可能有原因
  3. 3.特别懂这种想要被爱、被放在第一位的心情，这根本不是贪心，而是我们内心最本能、最真诚的渴望。每个人都希望成为别人的偏爱与例外，渴望被坚定选择、被用心在乎，这太正常了。不用苛责自己，这份对爱的期待，恰恰说明你值得被好好爱着。
  4. 4.看到你的描述，内心就像揪了一下。家庭应是一个充满温暖和爱的地方，但家庭带给你的却是满目的疮痍，被伤害，被辱骂，你的内心肯定充满着委屈，愤怒，不满，想逃离。你没有做错什么，你只是太想保护自己了。
  5. 5.交流的前提是对方愿意交流，对方会回应。何不食肉糜呢，我的需求是如何切断心理依恋，不是打好关系。从小到大，在行为上我是极度独立的人（开始是被迫独立），我也很少主动和她交流。因为每次交流都容易哭，所以自尊心强的我不能接受。不得不交流时，我都强迫自己转移注意力，让自己自己想想崇拜的那些抽象的人和事，那些独立自强，有抱负的偶像，我希望自己也能成为那样的人，从而脱离出来，脱离去对他的依赖和情感束缚。但是终究无法抵消情感上未被满足的依恋需求，我还是需要爱，我还是很受伤。因为小时候他对我特别好，但是因为一些事八岁左右突然终结了，所以被冻结在那个时刻，控制不住的等待爱，理智上当然等不到，是情感上还是忠诚于这个可能被美化的死魂灵。
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