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共27位“心理健康心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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心理健康心理咨询问答
  1. 1.你就像个带着智慧光芒的小太阳呀,能把心里的情绪痛痛快快说出来,还能用法律知识给自己“武装”起来,这超酷的呢! 你说妈妈突然敏感让你心情不好,可倾诉后又觉得豁然开朗,这就像乌云里透出的光,一下子把心里的阴霾都驱散了些。我想问问,妈妈敏感这件事,是最近才这样,还是一直都有呀?而且你提到法律案例,是不是在生活里,也遇到过一些觉得自己的权益被侵犯,想用法律来保护自己的事儿呢?咱们一起把这些事儿摊开来看看,说不定能发现更多让自己心情变好的小秘诀哟。
  2. 2.哦,这些事情再加上我妈说突然那么敏感,我心情当然不好。但是我说出来之后心情就好了,其实不用理他们就行了。实在不行就和我说的,可以用法律武器来保护自己。不是,我看前不久这个是咱们济济南广播电台,就说了一个案例,就是就是有人拿了门口的纸箱子,结果被告到法院去走的简易程序。被告赔偿纸箱的损失和诉讼费。不要因为事情小,就不能通过法律武器来维护自己的权利的。而且在正当防卫,紧急避险和无期待可能性这样的特殊紧急条件下,人也可以通过非法的手段来保护自己权利,这样发展利益的法律不会追究的。
  3. 3.看到曾经发的这条动态,脑子里浮现出他模糊的样子,心里有点酸,眼睛也湿润了。这是一份很奇妙的感情,思念越来越重,对他的执念也越来越深,感情也会越来越深。
  4. 4.好啊!你居然死不悔改那我就结束你生命。今天就是你的末日,和这个世界说声再见吧,记得下辈子做个好人。
  5. 5.你当下的矛盾并非还爱慕对方,更多是未完成情结与情绪惯性在拉扯。理智层面你清晰察觉对方边界感缺失、相处与人品难以接纳,好感早已消退,这是客观理性的判断;但潜意识里,前期投入的期待、心动感受不会立刻清零,大脑会习惯性回味曾经的情绪体验,催生想靠近、找对方的冲动。 这种痴迷和想念和他人好坏无关,只是你的情绪记忆残留。不必苛责自己偶尔想起,接纳念头出现即可,不用顺着念头主动联系。分清“怀念心动的感觉”和“认可这个人”,把注意力拉回自身需求,减少反复回想,随着新体验填充,这类反复念想会慢慢淡化。