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共3204位“恋爱情感心理咨询”专家

恋爱情感心理咨询问答
  1. 1.迷茫的时候,我们都会有的,感觉像是被困在浓雾里,不知道前方的路在哪里。鸡汤虽多,但不一定每碗都适合自己,有时候我们需要更具体、更个性化的指引,对吧?你能和我分享一下,具体是什么让你感到迷茫吗?是工作、学业、人际关系,还是其他方面呢?
  2. 2.是的,我也有往这方面妥协,比如发作品,别人觉得有点显眼包,那我就少发点,省点让别人说闲话,看她家庭那样还那么得瑟,谢谢您的认同和支持[赞][晚安][玫瑰]
  3. 3.从你的讲述中,我看到你有三个需求,被看到、被认同以及合群,这三个需求很正常啊,绝大多数人都需要啊。不过,我也感受到,满足多数人的期待和满足你自己的期待似乎产生了冲突,让你愤怒和委屈。不知道你具体遭遇到了什么样的境况,我只能妄自揣测一下,有没有可能在他人的需求和自己的需求之间找到一个平衡点?双赢当然最好,自己做出妥协的同时也要求对方做出适当的让步。万一对方不肯让步,我觉得你也没必要事事顺从别人。
  4. 4.[祈祷]
  5. 5.您好,我是壹点灵心理服务者王志茹,您在确诊焦虑抑郁后依然积极来平台求助,想要改变现状,为您点赞。 从您表述的情况看,您感觉不管是对生活也好,对未来规划也好,感觉没有了盼头,总感觉有心无力,感觉很迷茫,不知道该怎么了。我感受到您想要拿回对未来的掌控感,也很想知道在当下能干些什么改变现状,您用了感叹号,可见您想要改变现状的动机非常强烈,但是不知道该怎么做。我能想到的是: 1.焦虑抑郁只是您当前的状态,不代表以后一直如此,经过积极的治疗和个人调整,您会康复的。 2.当下您最重要的事情是做些可以让自己身体康复的事情,只有身体好了,情绪好了,整个人的状态就会发生改变。 3.对未来的焦虑和迷茫很多人都会有,如果在搞不清的情况下一定要求自己去搞清,也许会让自己更焦虑,不如先放一放,先看一看当下您自己希望在哪些方面变得比现在好一点,比如明天做点什么会比今天好,下一周做点什么是您希望的,回归到当下可行可控的行动,增加自己的掌控感,一点点往前走,也许走着走着您就知道方向了。 希望我的回答能给您一点点启发,祝您早日康复。