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恋爱冲突心理咨询问答
  1. 1.确实，我们的大脑有时候就像一台不停运转的机器，总是充满各种各样的想法，但是，想得太多，烦恼似乎也就接踵而至了。你能分享一下，最近想得最多的是哪些事情吗？或者有没有一些特定的主题，总是让你的思绪无法停下来呢？
  2. 2.一、自言自语，它不是问题，而主要是你的解决方案。它解决了你小时候被关在家里，没有人陪的问题，让你不再感到那么的恐惧，可以说是这个自言自语的习惯帮助你成为了你现在的自己，如果没有它，很难想象你会是什么样子。 你应该是有严重的心理上的创伤的，你提到的忘性大、失眠和手抖，这些情况都可能是那个创伤发作的表现以及应对创伤的手段。比如当你因为一些事情被触发，回到了那个受创伤的时空的时候，你就会因为感到恐惧而发抖，也就睡不着，同时你用自己的遗忘而让自己不再感到那么的痛苦的。 二、自言自语为什么会是一个很好的应对方案呢？因为当你自言自语时，你就跟你自己在一起。你小时候是经常没有人跟你跟你在一起的，你被关在家里，这是物理层面的，你父母争吵，这是情感层面的，爸爸妈妈都不跟我在一起，怎么办呢？我就跟自己在一起，我就自言自语。 所以当你自言自语时，其实你是自己跟自己在一起的，你的自言自语其实是自己在陪伴自己，是自己跟自己玩儿，自己在跟自己的心在一起。这其实是一项很重要的能力，我们很多人离自己的心都是很远的。 三、所以，你也可以允许自己这样自言自语下去，这就是原生家庭给你的礼物。从创伤的角度来说，你的自言自语也可能是在替你的妈妈表达。什么意思呢？因为小孩子是天然爱妈妈渴望妈妈的，但妈妈不能跟我在一起会怎么样呢，我还是会爱妈妈的，我怎么爱妈妈的，我就替我的妈妈跟我在一起。也是有这种可能的。 总之，你也可以不去刻意改变这一点，而是去用心体会自己在自言自语时，都是在做什么，看能否从更深次的方面来理解自己，去理解爸爸妈妈。 祝开心。
  3. 3.愿意通过心理咨询，我们一起去探讨，看看如何应对，可以吗？
  4. 4.是的，就很恨他，然后也恨自己，恨自己和他在一块，
  5. 5.怎么联系你，你的微信号是多少？
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