擅长领域:1情绪管理
你是否常被焦虑、低落或愤怒困扰,感觉情绪难以自控?情绪是我们内心的信使,与深层需求、未处理的经历或认知模式密切相关。通过人本主义咨询,我们可以一起读懂这些信号,学会与情绪共处,重塑内在的稳定与力量。
服务价值:增强情绪觉察与调节能力,减少情绪失控,提升心理弹性。
服务对象:受情绪困扰的成年个体。
2人际关系
是否在人际交往中常感到疲惫、误解或难以融入?人际模式往往形成于早年的互动经历,影响当前的沟通与关系。通过探索模式来源并结合实际调整,你可以更从容、自信地经营关系。
服务价值:识别并调整人际模式,提升沟通与边界设置能力,改善关系质量。
服务对象:存在人际困扰的成年个体。
3亲密关系
亲密关系中的争吵、疏离、不安或分手是否让你感到痛苦与困惑?这类议题常与依恋风格、需求表达和互动模式相关。通过梳理关系动态,可改善沟通、解决冲突,或更好地度过情感转折。
服务价值:理解彼此情感需求与行为模式,提升冲突解决能力,促进自我成长。
服务对象:面临亲密关系困扰的成年个体。
个人介绍:
浙江省-杭州
持证4年
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5分
150元起