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青春期叛逆心理咨询问答
  1. 1.学习是人进步的阶梯。停止奋斗,生命也就停止了。作为青少年的我们,应该发愤图强。仰天大笑出门去,吾辈岂是蓬蒿人。
  2. 2.女孩,你能够勇敢地面对自己的不完美,这份自我觉察本身就是一种难得的力量和勇气。在成长的路上,能够清晰地认识到自己的挑战和困扰,是许多人梦寐以求却难以达成的。你已经迈出了非常重要的一步,这很棒。 你提到感觉自己懦弱、不争气,对于父母为你付出的一切感到深深的愧疚。其实父母的爱是无条件的。他们并不期待一个完美的你,而是希望看到一个健康、快乐的你。他们也绝对不愿意看到你会因为他们的爱给你造成心理负担,让你感觉愧疚。 关于社交这件事,很多人都会有焦虑的时候,你绝不是一个人。但改变也是有方法的。可以试着慢慢来,先从一些小事做起。比如,下次打车前,做几次深呼吸,告诉自己 “就只是去一个地方而已,没什么大不了”,上车后要是紧张,就看看窗外转移注意力。打电话也是,提前把要说的要点写在纸上,这样心里有底,慢慢你就会发现没那么可怕了。 和舍友相处不熟没关系,从今天开始,每天主动和她们打个招呼,分享一点小零食,不用刻意找长篇大论的话题,就简单的日常问候,日积月累,关系自然就会亲近起来。有人约你出去玩,要是当下觉得抵触,就诚实地跟对方说 “我今天有点累,下次再约好不好”,别给自己那么大压力。 要请善待自己,给自己多一点耐心和鼓励。相信随着时间的推移,你会发现自己变得更好更勇敢了。 祝福你!
  3. 3.这个是敏感话题,我明白你对事件的好奇心,但是我们现在的目标是帮助你缓解压力和改善心情。如果有什么需要倾诉或者想法可以跟我说,我会一直陪伴你提供支持。
  4. 4.您好,我是壹点灵的心理咨询师杨橙橙。我看到父母在你身上花了很多的学费和艺考费用,让你产生了很大的压力。你觉得自己太过懦弱和不争气,我也看到,你对自己有很高的要求。爸妈没有怪你,让你更是感到愧疚,可见你把很多的攻击性转向了自己。懦弱啊、不争气啊、社交差呀,这些都成了你自我攻击的理由。其实,你也有很多优点,比如你参加艺考啊,你在努力呀,在获得成就啊。给这样的你点赞。你提到自己社交能力差,现实认识的朋友很少,和别人出去玩儿觉得负担很重还崩溃的大哭。我觉得这可能和你过去的经历中,遭受的创伤有关,你可以去精神科门诊看看,还可以做心理咨询,去疗愈一下这些创伤。我会在这里陪着你,支持你,祝福你能疗愈它并战胜社交的困难。爸妈没有怪你,可见爸妈是爱你的,没了你,是指你要离开他们还是伤害自己呢?生命是宝贵的,有爱你的人在,你要有勇气生活下去。祝好。
  5. 5.心理学缺乏学习等等,不是这么容易,心理学研究人的构造主义来龙去脉,也不是研究人,研究什么了,物质,能量,力道,这就是牛顿这套,人也是力道之中,研究上帝的