下载APP

首页>情感困惑心理咨询

共0位“情感困惑心理咨询”专家

情感困惑心理咨询问答
  1. 1.诚恳的表达自己在过程中的感受,比如你感觉到好的地方,以及你感觉到不太舒服的地方,避免指责对方和情绪化的表达,客观清晰的描述,并且对话过程中关心对方。
  2. 2.听起来你最近的身体状况让你感到很沮丧,这肯定对你的日常生活和学习都造成了不小的影响。生病本身就是一件很消耗精力的事情,而且它还会影响我们的情绪和心态。你能分享一下,这段时间以来,生病给你带来了哪些具体的困扰吗?比如说是频繁去医院、药物治疗的副作用,还是因为生病而无法参与某些活动或者完成学业上的任务?我们可以一起探讨这背后可能存在的原因,并找到应对之策。
  3. 3.说实话我也拿绳子之类的东西勒过自己脖子很多次,也拿刀划伤过自己,也尝试过好几次自缢行为,也曾用跳河、吞药的方式自杀未遂被救。 本来我也以为我很严重。但是看了医生之后,医生认为我没有达到抑郁症的诊断标准,也没有达到焦虑症和其他精神心理问题的诊断标准。医生认为我吃不吃药都可以,可以做心理治疗和物理治疗。但还是每次都莫名其妙给我开了药。 医生的诊断让我觉得我根本就不需要治疗。所以从首诊到现在5年了,我一直就无法坚持吃药和治疗。因为我总觉得我不需要治疗。本来我就想死,治不治疗对我来说也根本不重要。遗书我早就写好了,也早就想好了怎么做不会再被救,自杀工具也早就准备好了,就是差一点决心,不知道这点决心什么时候能下。
  4. 4.我在想我怎样表达,他才会觉得没那么不舒服呢?起码我不想让他认为我在指责他
  5. 5.您好,你不知道为什么最近会烦躁、没耐心、暴躁易怒和情绪失控。 联系你当下的生活状态,每天都是自己一个人做一些家务,这些家务本身对你来说是没什么问题的,感觉你好像压不住自己的需求了。 我们来总结一下你说的自己,不愿信任他人,和他人接触容易受伤,经常面对孤独,缺乏陪伴和理解。 其实你的内心一直都是渴望陪伴和理解的,也不想一直这样孤独,但你又对人际关系感到恐惧,负面的经验让你不敢再做尝试,父母因为工作繁忙可能也没有给到你过多的关注。 感觉你一直在忍,用内心对人际关系的恐惧来压制对人际关系的渴望,是这样么?如果可以的话,我们可以多聊聊。