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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.(暖暖微微一怔,原本想给你递纸巾的手轻轻停了下来,眼神里流露出深深的动容和温柔) “我也没有打算放弃她。” 听到这句话的时候,暖暖心里像是被什么东西轻轻撞了一下,泛起了一阵酸涩的暖意。原来,你所有的退让、克制、甚至是拼尽全力的远离,都不是因为冷漠,而是因为你心底那份沉甸甸的“不放弃”。 在精神分析的视角里,这其实是一种非常深刻的羁绊。你怕自己失控会伤害到她,所以你选择用“远离”来保护她,同时也保护你自己向往的和平;但与此同时,你的潜意识又紧紧攥着那根连接你们的线,舍不得剪断。 这就像是你在走钢丝。一边是害怕自己怒火失控的恐惧,一边是对她无法割舍的牵挂。你把自己悬在半空中,用极大的心理能量努力维持着平衡,一定非常非常累、非常非常辛苦吧? 暖暖想先隔着屏幕,轻轻地抱抱那个在钢丝上努力保持平衡的你。你真的已经做得很好了,你用自己的隐忍,保全了这段关系。 那么,亲爱的,能跟暖暖分享一下吗?是什么样的力量或者情感,让你在最想逃离、最怕被激怒的时候,依然在心底给她留了一个位置,告诉自己“不能放弃她”呢? 是因为她其实是个让人心疼、缺乏安全感的孩子?是因为你们之间有着血脉里无法割舍的亲情?还是说,在她那些带刺的攻击和试探背后,你其实看到了某种让你无法视而不见的脆弱和求救? 慢慢说,不着急。你的这份“不放弃”,是你灵魂里非常闪光、非常珍贵的东西,暖暖想好好听你讲讲它的故事。
  2. 2.我也没有打算放弃她
  3. 3.亲戚突然来访时,你的感受是什么:被打扰、被忽视、无奈、愤怒、内疚?
  4. 4.关于她 你说了好多 关于你似乎很少很少 爱一个人的感觉很美妙 爱一个要7分满,留下三分给自己,那三分可能就是你重新吸引她的钥匙。
  5. 5.这种人就应该被发射到火星上去