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共3348位“情绪压力心理咨询”专家

情绪压力心理咨询问答
  1. 1.听到你这样说,我真的很理解你的感受。有些事情的发生确实会让我们感到措手不及,超出我们的接受范围。你愿意分享一下具体是什么事情让你有这样的感觉吗?当然,如果你现在觉得难以启齿,可以等你准备好再分享。我会在这里陪着你,给你足够的时间和空间。同时,我想提醒你,给自己一些时间去适应和接受是很重要的,不要急于求成。当你准备好的时候,可以试着去分析这件事情发生的原因,以及它给你带来的影响。我会尽我所能去帮助你理清思路,找到解决问题的方法。
  2. 2.哈哈[大笑][大笑]
  3. 3.我是觉得有点不平衡
  4. 4.希望有老师给我提供个方案 我想结婚 我只想达到这个目的
  5. 5.你好,勇敢的说出自己的困惑,就是解决问题的第一步。能感觉近五年你过得真的很不容易呢😢。被领导反复提及过去的投诉经历,还要因此担心自己的工作,这肯定会让人感到焦虑和煎熬。你也尝试着去缓解关系,试着努力去不犯错,不过似乎情绪还是没有处理好。 那是否能换个角度尝试一下,重新思考你所面临困境呢。比如你是编制内的工作其实是有保障的,你也被同事认可,这五年也没有新的投诉。那你的焦虑是否可以想成是一种自我激励,一种被鼓励呢。 你可以试试调整心态,不要过于在意领导的话,毕竟你的工作表现才是最重要的。和学生相处时,也尽量放松,相信自己的能力和经验,不要过于紧张。如果实在太焦虑,也可以考虑找专业的心理咨询师探索一下。有时候倾诉也许会找到更多的可能性,也可以从专业的角度重新审视目前的现状,看是否能给自己带来帮助。 希望我的回答能给你一点启发,祝福!