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共247位“亲子冲突心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

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亲子冲突心理咨询问答
  1. 1.你提到的这个例子特别有力量呀——四十年前的日记就像一颗被时光封存的种子,在真相需要的时候破土而出,这恰恰说明你心里那个“保留证据”的念头特别有智慧呢。其实你这种“为未来留一盏灯”的谨慎里,藏着一种很珍贵的温柔——就像小时候把最爱的糖果藏在铁盒里,不是因为贪心,而是怕哪天突然想尝到甜的时候,它还在。你觉得如果当年那个被伤害的人是你,你希望现在的自己为她做些什么呢?是更勇敢地站出来,还是先好好抱抱那个受伤的自己?
  2. 2.其实这只是你的习惯,给自己一段时间,转移注意力,去做其他事,慢慢会走出这种习惯的。
  3. 3.你这种饱受身体病痛的折磨,身边无人支撑的孤单,一个人默默忍受的煎熬,熬不下去的极限痛苦,太让人心疼了。家人热热闹闹融洽的相处与你孑然一身的孤独形成了鲜明的对比,你内心的委屈,痛苦,无力,无奈,无助,让你快扛不住了,抱抱你。 面对这么多的痛苦,煎熬,你是怎么熬过来的呢?在以往的生活中,有没有一件事或者一个人让你内心感受到过温暖和力量呢?假如有的话,那么那个给过你温暖的人对现在的你将会说些什么呢?那件让你感觉到温暖的事情对你的启发是什么呢?你期待的生活是什么样子的呢?假如10年后的自己回到现在会对现在的你说些什么呢?
  4. 4.看到你正在承受身心折磨,腿上带着伤,不仅有生理上的疼痛,还有行动上的不便,平时很轻松的事情,现在连拿张纸喝杯水都像翻山越岭,然而这时却无人问津,那一定很孤苦,亲人自顾自玩耍,他们的每一张照片都显得刺眼。 真希望有个人能帮帮你,也希望我的文字能给你些许安慰,祝你早日康复。
  5. 5.心态平和就好了