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权威恐惧心理咨询问答
1.了解你的困扰，想要表达得既有礼貌又不伤感情，确实需要一些技巧。你可以尝试这样跟她沟通： “亲爱的，一直以来我们每天的聊天都让我感觉很开心，但最近我发现自己需要更多时间来处理一些个人的事情。我非常珍视我们的友谊，所以不想因为忙碌而忽略了和你的交流。我想我们可以调整一下聊天的频率，比如每周固定几天或者某个时间段来畅聊，这样既能保持联系，又能给我一些专注自己事情的空间。你觉得呢？希望你能理解，这并不是我不在乎你，而是我想更好地平衡生活和工作。” 这样的说法既表达了你的需求，又体现了对她的尊重和关心，相信她会理解并支持你的。
2.我怎么和她讲 不要每天聊天 才比较有礼貌
3.别怕、别怕，没事的，没事的，都能医治的。
4.去哪个国家呀，没关系，大家一开始都一样
5.你好，父母没有顾及到你的感受一直催婚，让你感到痛苦和压抑，我非常能理解你的感受，因为我也被父母催过婚。 在父母催婚的背后，是反应了他们的负面情绪，恐惧、焦虑，控制等。孩子一直不结婚，怕别人说闲话笑话，其实他们是怕别人笑话他们 ，背后反应是从众心理和害怕被集体意识抛弃的恐惧，所以让孩子把结婚当成任务来完成，这不是爱，以爱的名义，裹挟着你，父母并没有顾及到你真正的感受。 说这些并不是让我们去争执说服父母，而是更好的理解她们，他们也是情绪信念的受害者。我们只需要做好守好自己的内心，为自己设置保护罩，不让焦虑影响到你。 我们可以从几个方面努力： 1-活出内心真实渴望，按照自己意愿生活，而不是活在物质世界所推崇的价值观。 2-给自己时间空间，接纳父母和自己目前的情绪状态，不去到对抗情绪状态，可以和父母保持一定得距离。 3-过好自己的生活，除工作之外，做点自己喜欢的事情，转移一下注意力，还可以通过散步，运动缓解压力。 希望能够帮助到你
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