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失眠困扰心理咨询问答
1.你好，同学。从你的文字能够感受到你还是渴望与同学交流，渴望走出孤独感，只是似乎怕人际交往间的麻烦和纷争。这些想法都很正常，人际交往也可以慢慢来，重要的是，给自己时间和机会，也给他人沟通和了解你的机会。 寝室间室友的占着洗手池却不用，或许他们想的是，反正现在也没人用，就把泡的衣服放在那儿，一会再洗，他们如果加上一句：室友们，谁要现在用水池，告诉我，哈，我挪开！这样子你是不是感受会好一些。 越长大，会越意识到，其实每个人都不是完美的，有很多很多人的性格，行为，语言和处事方式与我们不同，如果还可以试着接受不同，去发现他们身上的闪光点，看看优点是否弱化他们在你心目中的缺点呢？ 人生不易，勇敢地尝试接受自己曾经不能够接受的，慢慢你会发现你接受的阈值会增大，或许你会收获到意想不到的惊喜，收获友谊。 希望我的回答对你有所帮助，加油，祝好。
2.这是自卑，敏感的表现，性格内向或者在一个没有安全感的家庭也会有这种情况呢。
3.你好！ 想要提升认知证明你想要有进步，你真棒！ 不过先要知道自己认知哪里觉得不好吗？是自己或他人觉得哪里不对吗？ 然后再就具体问题有具体的调整办法。
4.是的，有时候我们的记忆会被深埋在心底，直到某个特别的时刻才会被唤醒。这个梦就是一个很美好的契机，让你重新回忆起和父亲相处的温暖时光。虽然现在和父亲的关系有些疏远，但那些美好的回忆是真实存在过的，它们可以成为你和父亲重新建立联系的桥梁。你可以尝试给父亲打个电话或者发个信息，问候一下他，也许这会让你们的关系有所改善。同时，也可以试着去理解父亲当时的一些所作所为，从中寻找积极的一面，学会宽容和理解。这样，你也许能够更好地面对过去，也能够更好地珍惜现在和未来。
5.我感觉可以给我爸打一个电话或者发个信息问候一下了，小时候我最喜欢我爸了 ，这几年跟我爸关系不怎么样，好像确实忽略了我小时候我爸很疼我的画面，我并不是一个不被父母疼爱的小孩，只是在有意识之后，父亲一些所作所为让我没有办法接受，我不知道该怎么面对以前那些事情，虽然早已经过去很久，我在没梦到这个梦之前已经太久没有回忆起童年跟父亲相处的时刻了，虽然不太多，这个梦对我来讲挺有意义的
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