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死亡焦虑心理咨询问答
1.听起来,你现在似乎正经历着一段比较困难的时期,进食障碍和抑郁情绪都是比较严重的问题,需要专业的关注和帮助。暴食和呕吐的行为可能对身体和心理健康造成很大的影响。 对于抑郁,它是一种情绪状态,可能是由多种原因触发的,包括生理、环境和心理因素。抑郁期是可以通过多种方式来缓解和改善的,比如心理咨询、药物治疗或者改变生活方式。 进食障碍也是一个复杂的问题,可能涉及到对食物的恐惧、控制欲望、自尊心等多种深层次的心理问题。 这些问题的解决需要时间和耐心,也需要专业的指导和支持。你是否已经尝试过寻求专业的心理健康服务呢?比如心理咨询或者治疗?
2.都有,看来我是抑郁期到了。。。然后,我的进食障碍有点太严重了,吃了就吐,暴食,然后又会吐出来,唉。。。。
3.怎么啦
4.也许老天都看不过眼 无意中不小心打电话过来 他送那陪酒女回去 两人对话听到了 就一次又一次的发现 越来越多的证据找了出来 还有多个小号 全是女的 付款记录 都是不同人 这便说明了一切 因为好多事在孩子面前吵架 孩子性格也不好 去学校也融入不了 每天很焦虑 现在状况让我很难受 每天过得生不如死
5.你这里的问题很简单,我从你回复其他老师的内容中了解的更多了一些,我说几点,看能否供你参考吧。 一、你的情绪除了懊悔和自责外,应该还有其他的吧。你跟那个女生说了很多暧昧的话,结果她直接把这些内容发给了你的妻子,这除了意外应该还有一些遭到了背叛的伤害吧。因为从你的初衷来看,你只是为了发泄自己的情绪,并没有想着跟那个女士怎么样,只是这种方式有很大的风险。不过,这在你妻子看来应该是很难相信的,至少她会想,如果你一点都没有这种心思,干嘛不通过看场电影、听段相声、跑步运动等等其他方式来缓解和发泄情绪呢? 尤其是你还提到,她之前就经常发脾气,你是不敢跟她表达自己的情绪的,所以这可能也有些问题。你好像在这个关系里,有些卑微,你习惯性压抑自己的情绪,也许正是这种本来应该在亲密关系得到理解和支持的情绪,导致了你必须要找一个女士说很多那样的话才能发泄的,这是其他方式所难以替代的。 二、所以这个修复感情不是关键,目前的关系状态只是一个结果,我们要去找出那个因到底是什么,只去搞定果而忽视那个因,那之后不还是会出现类似的问题嘛。简单来说,就是你的这个所谓的精神出轨,是因为你本身就是会出轨的人,就是因为有压力就可能会选择用精神出轨的方式来解决,还是说因为你跟妻子的关系有问题,才导致你一定要选择这种方式才能缓解自己的压力和情绪。 根据上面的假设,婚宴、异地等只是外因,你的压力很大一部分可能就是来自于你们的关系本身,所以你才一定要如此做的。 三、尽管如此,你选择这种方式来解决问题也是有问题的,不光是它有风险,会带来新的问题,关键是它不是解决问题,而是逃避问题,你还是在缓解压力和发泄情绪,并没有去觉察压力的源头是什么,为什么会有这些情绪,以及你们的关系到底出现了什么问题。所以,你还是要道歉的。从你的角度来看,你的主要错误并不在于什么精神出轨,这可能都不能说是什么出轨,而主要可能是在逃避你们关系出现的真正问题,而选择了一种错误的应对问题的方式。 关于道歉,有三点吧。其一是坦诚,讲清楚自己对错误的认识。其二是少用语言,关注自己的之后的行动。也就是用行动道歉,而不主要用语言。其三是,不要想着一定要得到对方的原谅,对方原不原谅,都要尽力去做。 祝开心。
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