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网络成瘾心理咨询问答
  1. 1.我好羡慕你的勇气。。。我可能只会自己在心里假定自己这样说然后不实施。。。还有,如果是我,我会给那些插嘴的人标上无礼的标签,人人都有缺陷,如果我说的不对或者不认可,他们明明可以听完再发表意见,这样不尊重的方式真的可取??我在这打上多个大大的问号。
  2. 2.听到你重新开始上学后遇到这样的困扰,我真的很理解你的焦虑。掉发确实会让人心情不佳,但别担心,我们一起慢慢解决这个问题。 首先,关于掉发,我想分享一些可能的原因和应对方法: 1. **原因解析**: - 重新开始上学可能带来了较大的精神压力,而精神压力是导致掉发的常见原因之一。 - 除了精神压力,生活习惯、饮食营养、荷尔蒙水平等也可能是掉发的诱因。 2. **应对策略**: - **调整心态**:尽量减轻自己的精神压力,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。同时,保持积极乐观的心态,相信自己能够度过这个难关。 - **改善生活习惯**:保持充足的睡眠时间,尽量避免熬夜。此外,减少频繁染发、烫发等对头发的伤害也是非常重要的。 - **均衡饮食**:确保摄入足够的营养,特别是与头发健康相关的蛋白质、维生素和矿物质。增加摄入富含这些营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、坚果、水果和蔬菜等。 - **寻求专业帮助**:如果掉发情况持续严重,建议咨询皮肤科医生或专业的美发师,他们可以为你提供更具体的建议和治疗方案。 关于你提到的喝中药没有明显效果的问题,我想说的是,中药治疗通常需要一定的时间才能看到效果,而且效果因人而异。如果你已经喝了一段时间的中药而没有看到明显的改善,可以考虑与医生沟通,调整治疗方案或尝试其他治疗方法。 最后,你提到的想剃秃的冲动,我理解这可能是你在焦虑和压力下的一种极端想法。在面对困难时,我们确实可能会有一些冲动的想法,但重要的是要学会冷静思考并寻找解决问题的方法。剃秃并不是解决掉发问题的根本途径,而且可能会给你带来更多的困扰和不适。因此,我建议你先尝试上述的应对策略,看看是否能够改善掉发情况,并缓解你的焦虑情绪。 记住,你不是一个人在面对这些问题。如果你需要进一步的支持和帮助,随时都可以来找我聊聊。我会一直在这里陪伴你度过难关。
  3. 3.不光一个老师说了,初中时候老师让我给一个同学讲题,然后问我给他讲懂没有,我说我给他跳过了一下,老师笑着说,你们快看王爽那小出,来来来,我给你们讲讲
  4. 4.非常感谢您的回复,回复了我好多问题,但是很抱歉我没有一一回复了。其实可能是时间太久了,我也不记得这是件什么事了,不过最近好像又发生了类似的事,我感觉我可能是没有丝毫长进吧。最近发生了好多事,感觉好像越来越难过了。其实我从前一直觉得自己是个很幸运的人,就好像每次重要考试都能刚刚好的擦线考过,碰到的大部分人都很友善,大部分时候好像都是顺风顺水,不知道是不是这个原因,导致我的抗压能力变得很差很差,一点小问题都会让我无限放大,然后崩溃。我不清楚我做错了些什么然后事情发展成现在这样,我感到很害怕,世界好像变得很陌生,我感觉我也好像不是原来的我,我好像是不知道从哪里来的,忽然过上了这个人的生活,我记不清楚,想不起来她认识的人的样子,按照她应该的性格来行事僵硬的像是在演戏。我不知道我是什么时候来的,但是我好想赶紧离开这里,我感到很害怕。我知道我一直有点过度敏感了,对人也缺乏信任,我不知道该怎么办,我只知道害怕然后想逃避
  5. 5.你好! 你说在抖音上看到了很多父母虐待孩子的视频。这个有几方面的可能。第一,为了能在平台博得关注,有些人会夸大事实的内容。第二,因为你浏览了这类视频,可能停留时间相对长,平台就会更多的给你推送这类视频。所以,你就会感觉有很多这类事件存在。 我们可以把它理解成一个样本的偏差。在实际生活中,这样的父母肯定存在,不可能所有的父母都会爱孩子。但大多数父母都爱孩子。 当然,在爱孩子的这些父母中,也存在相当数量父母,出于各种原因,用错误的方式表达爱。这种情况,站在孩子的角度,可能感受到的就未必是爱了。 我其实有些好奇,你为什么会关注这个话题,或者说你为什么会单独就这个问题来提问呢?如果你愿意,可以接着说说看。