擅长领域:1. 情绪管理
情绪不是需要被“控制”的敌人,而是需要被倾听的信号。帮助来访者识别那些反复出现的情绪模式,走出焦虑or抑郁的沼泽
2. 个人成长(青少年到中老年)
不管你在什么年龄阶段,如果感到迷茫、不被认可、在过渡期挣扎、渴望活出真实自己等等;我会用专业知识帮你理解“你如何成为今天的你”,让你更有力量面对当下及未来的生活
3.人际关系
“不敢提要求”、“害怕被拒绝”、“总觉得自己是麻烦”对伴侣失望,我将帮你看见:你的人际模式,是如何在早期关系中被塑造的?我陪你在安全的关系中(咨询关系)练习新的互动方式,然后慢慢带到生活中去。
4. 亲子关系(家庭教育)
对孩子有期待却总失望、在“管”与“不管”之间纠结、担心重复原生家庭模式,帮助父母区分“自己的焦虑”和“孩子的真实需求”,学会在“管教”与“放手”之间找到平衡点
5. 婚恋关系
帮助来访者看清:你在关系中是什么模式?你真正渴望的是什么样的连接?我陪你找到在关系中不丢失自己的方式——无论是修复,还是接受。
个人介绍:
上海-上海市
持证7年
在线帮助过0人次
5分
100元起