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异地恋困扰心理咨询问答
  1. 1.父母时而向你道德绑架，时而辱骂你的方式对你的成长非常不利，你们之间产生了纠缠的家庭关系模式，不利于你个人边界的形成。 如此，你会难以成为你自己，总是受到父母观念的影响。 可以通过心理咨询的方式帮助你清晰的意识到这点，并帮助你重塑个人边界，获得真正独立自主的人生。
  2. 2.选择从易到难还是从难到易，这取决于你的学习习惯和当前的心理状态。如果你感觉自己处于比较轻松的状态，想要挑战自己，那么可以尝试从难度较大的书籍开始。这样可以在一开始就攻克难关，后面的学习可能会相对轻松一些。 相反，如果你最近感到有些压力或者需要建立信心，那么从简单的书籍开始可能更好。这样可以帮助你逐步进入状态，每完成一本都能增强自信心，并为后面更难的书籍做好准备。 此外，也可以根据你对这些书籍内容的熟悉程度来决定。如果对某个领域已经有了基础，那么可以先从这个领域相关的书籍入手。 无论选择哪种方式，请记得保持平和的心态，并且适时地调整学习计划。每个人都有自己独特的学习节奏和方法，找到最适合自己的方式才是最重要的。同时，请不要忘记休息和放松，给自己充足的时间来消化和吸收知识。 愿你在阅读中发现知识之美、智慧之光。加油！
  3. 3.但是每本书难度不同 有四本 我是从易到难还是从难到易呢
  4. 4.有很多委屈、憋闷积压在心头，感觉你很累，所处的环境似乎更增强了这一点。 尝试对自己好一点，不所谓改变，而是增加自我关照。
  5. 5.半年了，就突然的一次失眠后焦虑了就睡不着了
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