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共1168位“抑郁情绪心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 320元起

抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.您有轻微的幻听幻视这个情况,也在吃药的话,可以去医院精神科诊断,跟医生表达您的想法,根据医生的建议作出决定。您的年纪比较小,这个也需要您监护人的支持,您可以先去医院诊断再由医生开相关证明到时候跟家里确认是否要住院。
  2. 2.看起来你和男朋友之间最近遇到了一些小困扰呢。之前下班后打电话是你们的甜蜜时光,但现在却变成了压力来源,可能是因为不知道该聊些什么,或者是因为最近频繁的小争执。昨晚因为快递到达时间的小事,你们又闹了点不愉快,感觉他的语气有点责备,你就生气了,他也被你的情绪带动,声音就变大了。而且,你自己也感觉最近特别爱生气,对吧? 我能理解你现在的感受,有点困惑、有点烦躁,还有点委屈。你希望和男朋友之间的关系能够回到从前那样轻松愉快,但现在却感觉有些疏远和紧张。每次争执之后,心里都会有点不舒服,也会担心这样的状态会持续下去。 别担心哦,亲爱的~ 这种情况在很多情侣之间都会发生的。也许你们可以试着一起坐下来,好好聊聊最近的感受和想法,看看能不能找到一些解决办法。或者,也可以尝试一些新的沟通方式,比如发短信,说不定能更好地表达彼此的心意呢。
  3. 3.有时候,我们确实会倾向于拖延面对问题,可能是觉得问题太复杂,或者我们还没准备好。但最后,问题总得解决,对吧?冷静是很好的态度,你能开始思考如何解决问题,这非常棒。能告诉我,你目前面临的是什么问题吗?
  4. 4.看起来现在有些困扰,和男朋友之前甜蜜的电话时光消失了,现在打电话前有压力、不知道说什么,或许有担心,或许有期待,或许又怕期待落空。感觉自己最近特别爱生气,这可能是有原因的,需要把自己这部分情绪看清楚。 不管是情绪觉察,情绪表达,沟通模式探索还是情绪调节,这些都是我们可以着手去尝试的,你不是一个人,加油!
  5. 5.不太可能,我现在都躲着他们,他们很讨厌我的,我是一个被排挤的人