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共728位“个人成长心理咨询”专家

邱寅

婚恋情感儿童青少年个人成长

擅长领域:❤️个人成长 无论你是希望探索自我、提升自我价值,还是寻求职业发展和人生方向,我将陪伴你一起发现潜能,克服阻碍,并建立一个更加自信和富有意义的人生。我擅长帮助来访者明确目标、突破内在的瓶颈,让你的成长之路更加清晰。 ❤️创伤修复 如果你曾经历过童年创伤、关系伤害、突发事件或其他难以忘怀的经历,我将为你提供安全的空间,帮助你梳理过去的经历,缓解创伤带来的痛苦,重建内心的安全感和力量。我运用创伤疗愈技术,帮助你摆脱过去的束缚,回归平和与完整。 ❤️儿童与青少年心理 成长阶段的孩子和青少年常常面临学业压力、情感困惑、自我认同以及与家庭和社会的冲突。我擅长与孩子及青少年建立信任,深入了解他们的内心世界,并通过专业的方式帮助他们解决情绪问题、行为困扰或人际关系难题,同时为家长提供有效的教育指导。 ❤️婚姻与家庭关系 每个家庭都有独特的挑战,无论是夫妻之间的沟通障碍、婚姻危机,还是亲子关系的矛盾,我都能提供专业支持和有效工具,帮助你们修复关系,增强亲密感。并在家庭中建立健康的互动模式,让爱与支持成为家庭的核心。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-武汉 持证8 在线帮助过386人次

5分 200元起

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个人成长心理咨询问答
  1. 1.听你说这些,感觉你心里像是有两个小人在打架呢,一个怯生生躲在角落,一个又努力想融入热闹。这种“想到就变成”的循环,是不是有点像心里有个开关,一碰就掉进自卑模式啦?你愿意和我聊聊,第一次发现自己有这种“状态切换”的时候,身边发生了什么吗?比如,有没有哪次群聊让你突然觉得“我说话会被笑话”?
  2. 2.一、互动。关系是两个人互动出来的,而不是由两个人是怎样的本身所决定的。你的描述似乎还显露出另一个倾向,就是你想要改变对方,你对对方的期待大于改变自己。你自己有限的调整越是建立在要收到对方良好的反馈的基础之上的,否则你就不愿再继续下去了。一方面是你认为对方应该先主动,另一方面你大概也已认定对方不会主动,你好像被自己的认知禁锢住了,因此也就不再做出一些新的行为了。 二、选择。你无法改变对方,但可以改变自己对待对方的方式,也就是改变自己。当然,改变自己非常痛苦,也非常困难。如果无法改变也不愿改变的话,能做的就只有选择了。 三、痛苦。继续在一起,不亲密,自己不满,很痛苦。去改变自己可能更痛苦,比如不去表达不满,而是换位思考站在对方的角度,先去理解对方,先去不求回报的主动的关心对方,一方面不符合你的习惯和认知,另一方面在情感上也会患得患失,所以很难做到。分开的话,也有两方面的痛苦,一是感情和关系的失去,痛苦。二是时间成本和投入的沉没成本,以及还能否遇到一个有好感的人的担心。 祝欢喜。
  3. 3.看看自己的需求是什么?到底这段关系是促进自己还是消耗自己呢
  4. 4.我知道你很不容易的。
  5. 5.我觉得相处快乐,一起努力奋斗很好。我只想被坚定的选择,不想被试探,谈恋爱之前我也接触过相亲过,条件都不咋地,很多虽然家庭条件好,但是大男子主义,我很不喜欢,我就觉得现在这个对象,是综合来说很好的,他心思活络,我相信他以后会有一些自己的成就,比如也跟父母一样做做生意啊啥的