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共2687位“个人成长心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 320元起

个人成长心理咨询问答
  1. 1.似乎你对这个人的情感很复杂。她做了什么让你这么生气呢?你愿意分享一下具体的经过吗?也许我们可以一起找到一种更健康的方式来处理你的愤怒。用诅咒和恶语并不能真正解决问题,相反,这可能会让你自己陷入更深的负面情绪中。
  2. 2.就是很莫名奇妙啊,因为我原来一直都不觉得自己存在这样的问题,每个阶段我都会交到朋友,后来发现我身边的人都能跟一个或者多个人维系长时间的社交,即使他们很久没有见面或者交集。但是我不行每当我处于一个新的环境就会结交新的朋友,和原来朋友之间的关系就会渐渐变淡,直到不再联系。而且每当别人在我面前提到他们的成就或者现状比我好的时候我就会逃避,并且产生焦虑,整夜整夜睡不着。
  3. 3.听上去老师问题更大
  4. 4.谢谢你 我会努力的
  5. 5.你好我是壹点灵的心理服务者。 感受到你现在对于很多事情都有恐惧心理,特别是人际交往方面。可能和以前经历的创伤事件有关,有一些过度自我保护。是缺乏安全感的一种表现,会在很多方面害怕自己受伤,对人的信任感很低,这让你自己觉得很累心。你内心也不喜欢这样,渴望个人建立连接。这种情况可以寻求专业心理咨询师的帮助,可能需要一段时间去建立信任。 同时自己可以调整心态,要相信这种情况是暂时的,是可以被治愈的,对自己要有信心。 如果身边有信任的家人或者朋友,也可以尝试和他们多交流倾诉。或者其他方式的情绪表达,比如写作,绘画。 你选择提问是很勇敢的,证明自己也渴望改变,不要着急,先接纳这种情绪状态,给自己一点时间去做改变。希望回答可以帮助到你。