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共2689位“个人成长心理咨询”专家

个人成长心理咨询问答
  1. 1.及时给伴侣私人空间,这真的很棒。相信他会懂你希望尊重他个人空间与隐私的愿望。
  2. 2.或许你知道,只是无奈罢了。
  3. 3.你好!能感受到你现在的心情很焦虑很担心又很烦躁!同时又有很多的困惑,不知道对方是怎么想的,你很想知道前任对你有没有复合的意思。 我们来梳理一下,看看有没有思路和方向。 一 你们相处多久了?在这种情况之前发生了什么?听起来挺奇怪的。 二 以前有没有类似的事情发生,那时候你是怎么处理的走到今天的,可以思考一下。 三 我看到了你去到对方家里,小礼物也收了 ,抱抱也同意了,那你有没有直接问他分手的原因是什么?知道了原因我们再思考一下,听听自己心里的感受。 四 我听起来你还是很爱他的,你很紧张你们之间的分手,我非常能理解你的感受。对于一段感情,无论对方能否和你复合,感情里你最看重的是哪一点呢?问问自己的心。 希望我的回答能对你有所帮助!
  4. 4.你好,勇敢的说出自己的困扰,就是很大的进步动力。看到你的叙述仿佛你在经历一些社交焦虑的困扰,这确实会对你日常生活造成很大的困惑和干扰。至于是否是“回避型人格”请不要给自己轻易的贴上标签。这也会对你有一定的思想负担。 为了更准确地了解你的情况,我建议你寻求专业的心理咨询帮助或则可以做一些自我测评进行评估。同时,你也可以尝试一些自我调节的方法,比如深呼吸、放松训练、散步、听喜欢的音乐、做些自己喜欢的事情,来帮助自己缓解焦虑情绪,提高自信心和社交能力。 首先,要知道社交焦虑是很常见的,你并不孤单。我们每个人或多或少都会在社交场合感到紧张或不安。 其次,也可以试着和亲朋好友多交流,让他们了解你的感受,他们的支持和理解会让你感到更加安心。 最后,你可以慢慢地扩大自己的社交圈子,从微笑开始,逐渐增加交流的深度和广度。 希望这些方法对你有帮助吗?或者你有没有其他方面的困扰想要聊聊呢?
  5. 5.你好。看了你的信息感觉你是不是有点担心宝宝?一方面想去上班,一方面似乎有觉得孩子有点小,不知道怎么抉择是吧?如果宝宝有人带且以后接替你带宝宝的人和宝宝建立了一定的感情,人又温和,我觉得是可以的。关键是孩子得有个适应的时间,不能操之过急以免孩子出现分离创伤。