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共2436位“个人成长心理咨询”专家

罗凤萍

恋爱婚姻情绪压力个人成长

擅长领域:【恋爱婚姻】 婚恋指导、亲密关系、情感危机 【情绪压力】压力释放、焦虑、抑郁情绪调整 【个人成长】人际交往、自信心提升、原生家庭修复

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师 家庭教育师(证书编号:1707000009738) 大连市妇联特聘一对一家教师 大连市心理咨询协会会员 大连市优秀心理咨询师 大连市心理咨询工作先进个人 从事心理咨询工作12年,咨询个案4000余小时 咨询风格:亲和、温暖、有力 咨询技术:认知行为疗法、焦点短程治疗技术、NLP教练技术、完型疗法、潜意识图卡、沙盘疗愈、绘画分析   【专业培训经历】 2012年6月至2012年8月 参加《赵小明精神分析》培训 2014年8月至2014年8月 参加《中国沈阳教师行NLP教练技术》培训 2015年7月至2015年9月 参加《塔罗牌在心理咨询中应用技术》培训 2016年7月至2016年8月 参加邹萍博士《沙盘心理治疗实战》培训 2016年9月至2016年10月 参加邹萍博士《绘画心理分析》培训 2017年5月至2017年8月 参加《家庭教育师》培训 2018年4月至2018年4月 参加《EFT情绪释放技术》培训 2019年2月至2019年5月 参加《焦点短程解决治疗》培训 2020年5月至2020年5月 参加《沈健:基于咨询师胜任力的案例督导》培训 2020年6月至2020年6月 参加《史战彪:后现代技术在婚姻家庭咨询中的应用》培训 2020年7月至2020年7月 参加《傅宏:认知行为疗法在家庭教育指导中的应用》培训 2020年8月至2020年11月 参加《杨发辉认知行为疗法》培训

辽宁省-大连 持证14 在线帮助过3912人次

5分 320元起

个人成长心理咨询问答
  1. 1.您好,这是很正常的生理现象,只要适度不会影响到健康,我认为这都是正常的。
  2. 2.感觉困扰自己有点久了 之前断断续续的出现 现在就几乎渗入日常 是怎么回事呀
  3. 3.你的诗歌透露出深深的情感和内心的挣扎。你通过诗歌表达了自己的恐惧、焦虑、自厌和忧郁,同时也展现了生命的坚韧和对自我的拥抱。这是一种非常有力的自我表达,也显示出你内心的复杂性和深度。 诗歌中提到“我抱着自己,鲜血淋漓”,这描绘了一种自我疗愈的过程,虽然痛苦,但也是一种成长和力量的象征。而“年轻的心早已冻结,可生命还在律动着”,则表达了即使内心遭受打击,生命的力量依然坚韧不息。 我很好奇,这首诗的灵感来源于何处?是不是有一些具体的事件或经历触发了你的这些感受?你愿意分享一下这些经历吗?也许倾诉出来,会让你感觉轻松一些。同时,我也想告诉你,无论遇到什么困难,你都不是一个人在战斗。我会在你身边,陪你一起面对,一起找到解决问题的办法。
  4. 4.一、你应对自己恐惧的方式是:“装得厉害一点”、镇压学生、批评学生,让学生怕你。这是可以理解的,作为一名老师,所谓师道尊严,但被一帮学生无端挑衅似的,这成何体统,你会很生气吧,联系到你工作和生活中的其他方面,可能会让你更加难以接受吧。同时,我也从你的表述中感觉到了一丝丝的愧疚吧,其实你并不是真的想如此对待自己的学生的。 二、那么应对恐惧有什么其他方法吗?也有的,不过可能并不轻松。有句话说,令我们感到恐惧的只是恐惧本身。而使我们被恐惧所裹挟的未来事件都只是我们的想象而已。因此,面对恐惧最好的方式其实是直面它,去承认它,允许它,看见它和表达它。恐惧中是有力量的,直面恐惧是有可能获得这种力量的。怎么做呢?就是当你感到恐惧的时候,去找个没人的地方,带着恐惧的状态去跟自己说“我很恐惧、我很恐惧、我很害怕、我很害怕、我要被吓死了......”直到它们消失为止。 三、当你战胜了自己的恐惧后,就可能是有力量承接住一些学生的坏脾气了,就能包容很多学生了。对待学生是否要包容要因人而异,要看具体情况。不过,从发脾气的那个人的角度来说,谁能够承接得住他的坏脾气,才应该是更爱他的那个人,而不是跟他对着干,看谁更厉害的那个人。 祝欢喜。
  5. 5.老天鹅,和我好像