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共2687位“个人成长心理咨询”专家

个人成长心理咨询问答
  1. 1.您好,我也是一位妈妈。我感觉到了你的自责无助和迷茫。其实我们都是第一次当妈妈,孩子也是第一次当孩子,第一次吃奶,第一次爬行,第一次站里,第一次吃辅食……太多的第一次了。也许他现在正处于某个阶段。第一次上幼儿园,第一次过集体生活等等。我们要学会让孩子慢慢来,你也慢慢来。想改变什么就拿笔记录下来,正好可以梳理一下思路。夫妻关系也要学会改变,这样咱们的小家才能越来越好。
  2. 2.我常幻想自己是天才,堪比爱因斯坦,如果有机会,我也会朝着这方面努力
  3. 3.我理解你的这种感受,平时与他人相处时会觉得很不舒服吗?别人的一些无心之举可能会让你感到被针对,这确实会让人难受。但很多时候,人们的行为和眼神可能并没有那么多深意,也许他们只是在做自己的事情,或者不经意间看到了你。 我们的大脑有时候会产生一种“确认偏误”,就是只关注那些符合我们预期的信息,而忽略其他可能性。所以,当你觉得别人在针对你时,不妨换个角度思考,他们可能并没有意识到你的存在,或者他们的行为有其他的解释。 为了缓解这种情绪,你可以尝试主动与他人沟通,了解他们的真实想法和意图。同时,也可以学习一些放松和调节情绪的方法,比如深呼吸、冥想等,来帮助自己更好地应对这种情况。 记住,不要轻易让他人的无意之举影响你的情绪和自信心。相信自己,你有足够的魅力和能力去面对生活中的各种挑战。
  4. 4.你好!我是心理咨询师郭建波。生怕呈现了你内心的力量,就像你说的过往的创伤让你抑郁了,而你感到有力量阻止自己从抑郁中走出来。或许这种了力量就是过去的创伤的影响带来的。因为创伤还没有被疗愈,所有无意识就让你不断去体会那种感觉,直到你能处理好创伤。 关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。可以继续去探索自我和疗愈创伤,如有需要可以私聊我。
  5. 5.你好:😘 好朋友的这个做法,是因为最近发生什么事情了吗? 当你发现好朋友把微信和抖音都屏蔽了以后,内心都有哪些情绪呢?愿意具体说一说吗? 好朋友是单独屏蔽了你一个人,还是所有人都被屏蔽了,好朋友的情绪背后,也有自己需要去面对和解决的功课。 其实人生路上,我们都会遇到各种各样的情境,在这个过程中,透过对情绪的觉察,我们可以更多了解自己的内心需求,然后找到满足自己、爱自己的方法,获得持续不断的成长。 你能说出自己的困惑,并勇敢的表达出来真的很棒,愿意的话,可以多聊一聊。🌹🌹🌹