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共2443位“亲子教育心理咨询”专家

亲子教育心理咨询问答
  1. 1.似乎你对这个人的情感很复杂。她做了什么让你这么生气呢?你愿意分享一下具体的经过吗?也许我们可以一起找到一种更健康的方式来处理你的愤怒。用诅咒和恶语并不能真正解决问题,相反,这可能会让你自己陷入更深的负面情绪中。
  2. 2.就是很莫名奇妙啊,因为我原来一直都不觉得自己存在这样的问题,每个阶段我都会交到朋友,后来发现我身边的人都能跟一个或者多个人维系长时间的社交,即使他们很久没有见面或者交集。但是我不行每当我处于一个新的环境就会结交新的朋友,和原来朋友之间的关系就会渐渐变淡,直到不再联系。而且每当别人在我面前提到他们的成就或者现状比我好的时候我就会逃避,并且产生焦虑,整夜整夜睡不着。
  3. 3.听上去老师问题更大
  4. 4.谢谢你 我会努力的
  5. 5.你好我是壹点灵的心理服务者。 感受到你现在对于很多事情都有恐惧心理,特别是人际交往方面。可能和以前经历的创伤事件有关,有一些过度自我保护。是缺乏安全感的一种表现,会在很多方面害怕自己受伤,对人的信任感很低,这让你自己觉得很累心。你内心也不喜欢这样,渴望个人建立连接。这种情况可以寻求专业心理咨询师的帮助,可能需要一段时间去建立信任。 同时自己可以调整心态,要相信这种情况是暂时的,是可以被治愈的,对自己要有信心。 如果身边有信任的家人或者朋友,也可以尝试和他们多交流倾诉。或者其他方式的情绪表达,比如写作,绘画。 你选择提问是很勇敢的,证明自己也渴望改变,不要着急,先接纳这种情绪状态,给自己一点时间去做改变。希望回答可以帮助到你。