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共167位“家庭冲突心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 600元起

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家庭冲突心理咨询问答
  1. 1.心疼你呀,被最亲的爸爸妈妈这样误解,心里肯定像被乌云遮住了阳光,又闷又难受。我特别好奇,是什么事情让你觉得需要去医院看看呢?是情绪上一直很低落,还是有其他身体或者心理上的不舒服呀?也许把具体的感受和爸爸妈妈再好好说说,说不定他们能理解你呢。你之前和他们说的时候,有没有把这种难受的感觉详细地描述给他们听呀?
  2. 2.答案是否定的,首先你得明确什么是“废”,学习不好最多就是找不到喜欢的工作,做最普通的工作也可以养活自己。可是废就不一样了,不能同一而论。
  3. 3.能感受到这段关系中的反复冷战、你的委屈与自我怀疑,正在一点点消耗你最初对婚姻的美好期待。你一边因为他的态度而受伤,一边又责怪自己“容易因为一件事否定全部”,这种矛盾真的让人很累。 划伤车让人感到自己“没有钱重要”时,任何人都会感到受伤和困惑。脑补到最坏结局,其实是内心在试图自我保护。 他用不沟通来让你难受,这比吵架更消耗人。你主动用视频关心打破僵局,已经是在修复关系了,但他反而让你来问“为什么不理我”——这个互动模式,才是真正让你心寒。 冷战不等于冻结自己的生活,做件让自己感到被珍视的事,比如散散步、找自己好朋友逛逛街,买身自己想买一直没有舍得买的衣服等。 你依然对婚姻有正向期待,这非常宝贵。只是你们现在缺少一套处理生活中小摩擦的有效方法。相信你可以慢慢为自己搭建出那个不内耗的空间。
  4. 4.感受到你的痛苦和无力,经历了挫折的求学历程和人际关系,确实让人有些悲伤。看到了求学经历中父母的想法和安排更多一些,如果让你自己来选,你会选择什么样的道路呢?生活中,除了学习,你对哪些东西更感兴趣呢?一个人的很多快乐和力量,大多是从自己喜欢的事情中一点点成功里获得的,你可以尝试从生活中去找一找。如果需要帮助,可以私聊说一说
  5. 5.假设在未来某一天你不再孤独,朝着这个方向迈出一小步的信号会是什么呢?