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共3115位“恋爱情感心理咨询”专家

恋爱情感心理咨询问答
  1. 1.你好! 是的,抑郁症本身就不是一直发作的,但如果没有疗愈,就是抑郁症本身。 就像精神类疾病,它也不是每时每秒都发作,大部分时间都是好的。
  2. 2.您好,恋爱和婚姻是你的自由和权利,同时,你不愿意对外说,这也是你的隐私。 对外称单身,不想别人议论你的生活,规避不必要的麻烦,这都很正常。 有人给你介绍对象,说明你的优秀,也说明介绍人是个热心肠。感谢的同时,可以礼貌地委婉地拒绝: 可以说,还是相信有缘分的人自然会遇见不太适合介绍的方式,或者现阶段不考虑个人问题,会把关注点放在工作上,希望专注于工作发展等。 希望我的回答对您有所帮助加油,祝好。
  3. 3.听起来你和你妈妈之间存在一些沟通和理解的问题,这让你感到非常沮丧和困惑。首先,我想说的是,你的感受是完全正常的,面对这样的家庭关系确实会让人感到压力和挑战。 每个人和家庭都有他们独特的动态和问题,有时候父母的行为可能源于他们自己的不安全感、担忧或者是他们自己的成长经历。这并不意味着他们的行为是正确的,但理解背后的原因有时候可以帮助我们更好地处理这些情况。 这里有一些建议,可能会对你有所帮助: 沟通:找一个合适的时机,尝试和你妈妈进行开放和诚实的对话。表达你的感受,同时也尽量理解她的担忧或顾虑。 设立界限:明确你的个人界限,告诉她你希望在哪些方面有更多的自主权。 寻求支持:和信任的朋友或家人谈谈你的感受,或者考虑寻求专业的心理咨询帮助。 自我照顾:确保你有足够的时间来照顾自己的身心健康,无论是通过锻炼、兴趣爱好还是其他放松的方式。 耐心:改变家庭动态需要时间,所以请对自己和你妈妈都保持耐心。 记住,你的感受是重要的,你有权利追求自己的幸福和满足。同时,也可以尝试理解你妈妈可能也在经历自己的挑战。通过沟通和理解,你们之间的关系可能会有所改善。如果你觉得情况很严重,或者你的情绪受到了很大的影响,寻求专业的帮助是非常重要的。
  4. 4.能看到,你既有主见,又很希望照顾到别人的情绪。只是有时候,这两是存在对立的,妈妈想你结婚但你未想。这两种很好的品质,确实都应该保持下来。但现在这两种品质形成的对立,又使你很焦虑。 那为什么会对立,核心是你主张的观点,和你想照顾的妈妈主张的观点对立了。能看到你曾经想要说服妈妈,但是失败了。并且由于妈妈过激的反应,使你害怕对妈妈进行再一次的说服。 既然不想改变自己的观点,说服妈妈改变她的观点,这个方法没有错。 然而之前不成功,现在我们可以尝试换一个方式。 把“结婚有什么好”换成“不结婚有什么好” 相信你也是明白,妈妈是希望你好的。所以妈妈是知道“结婚是好的”,才会劝说你“结婚”。妈妈很强势,所以当你向她发问“结婚有什么好”,就已经等于在否定她的想法。试问,谁愿意一开场就已被否定为前提呢。 那,我们能不能把问题换成“不结婚有什么好”。妈妈希望你好,所以当你告知妈妈,不结婚同样会有什么好。没有否定结婚的好,只是已你的观点告知妈妈,不结婚或者暂时不结婚的好处,让妈妈能对你暂时不考虑结婚,同样是放心的。 这样,是不是能更容易平和的谈下去呢。希望对你有所启发。
  5. 5.食欲下降可能是身体在告诉你:“喂,你得好好照顾我哦!所以呢,这时候一定要多喝点热水,吃点喜欢的东西,让身体感受到你的关爱。 你说没有可以信任的人,是觉得现在的自己不被别人接受吗?其实,每个人都有脆弱的时候,这并不代表我们不被喜欢或值得被爱。你知道吗,心理咨询就像是一盏灯,照亮我们内心的角落,让我们看清自己,也学会接纳自己。在这里,你可以放心地说出你的想法和感受,不用担心被评判或不被理解。 我相信,每个人都有自己的闪光点,即使现在身处困境,也一定有能力走出阴霾。你愿意和我一起,探索内心的世界,找回那个充满活力和希望的自己吗?