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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.暖暖能感受到你心里像压了块大石头，连呼吸都带着疼呢。你愿意和我聊聊住校这件事里，最让你窒息的那个瞬间吗？比如是熄灯后走廊的脚步声，还是和室友相处时那些没说出口的委屈？有时候我们的身体比大脑更诚实，你最近有没有做过什么梦，或者某个画面总在脑海里闪回呀？
  2. 2.网瘾可能还是由于在现实世界不愉快不顺利，没有成就感，在虚拟世界能找到快感，填补一些空白造成的。如果想渐渐走出来，也不用太着急，因为不是一天两天形成的，只要在朝着这个方向努力就好。 慢慢在现实世界找到让自己丰盈的点，从虚拟世界逐步转移到现实社会中来，会发现这种感觉更可靠，更踏实。
  3. 3.可能是到了那个地方，想到以前发生过的事情了吧
  4. 4.其实不必把短暂出现的人定义成惩罚或是奖励。每一段短暂的缘分，都是一份专属你的成长功课。对方来时带给你的温暖、落空时感受到的失落，都是在帮你看清自己内心的需求与执念。他完成陪伴你的阶段性使命后离开，不是为了伤害你，而是推着你向内看见自己，慢慢学会自足与释怀。
  5. 5.一、莫说是在这里问答了，即使是正规长程的心理咨询也是难以帮你判断另一个人是什么病的，你只能问关于自己这部分的问题。你这样叙述，让我感觉到你在这段关系中可能有些受不了了，再难以承接对方这些不良的激烈的情绪了，你可能很累很疲倦，以及很愤怒和委屈。也许你这样问就是为了给自己增加一些决定离开这段关系的信心，与此同时，这段关系就一定还有一些你舍不得，暂时放不下的东西在影响着你。 二、你提到的是前男友，说明你和他已经分开了，那么又是什么让你现在还要给对方做这样一个判断的呢？这也许比你身在这段关系中，对你的影响还大，也可能是差不多的。即使虽然你跟他分开了，但是这段关系和感情依然在影响着你，你可能是有必要找一个咨询师梳理一下的。否则，它可能会影响你当下和以后的亲密关系的。 三，再多揣测一点。你之前在关系中承接了对方很多，如果对方没有承接你的话，你是怎么处理自己的负面情绪的呢？如果对方也能承接你的话，你可能就不会有这样一问了。基于此，你还可以再想一想，对方会怎么判断你。因为争吵往往是双向的，人在事情当中的时候是很难觉察自己的状态是怎样的。 祝欢喜。
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