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情绪压力心理咨询问答
1.心疼你呀，你这一路走来就像在暴风雨里艰难前行的小船，专升本考试、实习、上课，每一样都像汹涌的波涛，不断冲击着你，可你都坚持下来了，这得多不容易啊。妈妈这么说，就像在你已经很疲惫的心上又撒了一把盐，让你觉得被抛弃了，这肯定特别难受。 我想问问，在你心里，你觉得妈妈为什么会说出这样的话呢？是她不太了解你这一路的辛苦，还是有什么别的原因呀？咱们一起找找这背后的缘由，说不定就能解开这个让你这么痛苦的心结啦。而且呀，被抛弃可不是你的错呀，你已经很努力很努力地在生活了，就像一颗顽强的小种子，在石缝里都在努力发芽呢。
2.接受自己当下的情绪，然后问自己：“我能做些什么？”
3.有的人，说话没力气，很小声，而且很散， 有时候有的人她明明用很大的声音说话，而且也很刺耳，但是给别人的声音就是很小声。 有时我也怀疑我自己是不是听力有问题，后来观察很多人，是别人说话有问题。 我有点时候我也会犯问别人话，自己不注意听她说，我想别人事去了😜😜😜
4.能感受到你的因为职场关系中的失望，同时有点轻微的内耗。是对父母的不能真正理解自己的想法，朋友也是不太能理解，同时你的善良也是压抑自己去敞开表达
5.[玫瑰][玫瑰]
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