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共3348位“情绪压力心理咨询”专家

情绪压力心理咨询问答
  1. 1.听到你的困惑,我真的很想帮你理清思路。首先,请不要过于担心,我们一起来探讨一下可能的原因。 1. **双相情感障碍的可能性**: - 双相情感障碍是一种情绪障碍,它会导致情绪的极端波动,包括躁狂发作和抑郁发作。 - 在躁狂发作时,人们可能会表现出异常愉快、兴奋,思维奔逸,活动增多,甚至睡眠需求减少。这有时会让周围的人觉得性格发生了改变,甚至出现蛮横无理的行为。 - 而在抑郁发作时,则可能长时间陷入情绪低落,对日常活动失去兴趣。 2. **精神分裂症的可能性**: - 精神分裂症是一种更为复杂的心理疾病,它通常涉及到现实感知的扭曲,可能出现幻觉、妄想等症状。 - 性格的改变也可能是精神分裂症的一个症状,但这种改变通常更为剧烈和持久,且伴随着其他明显的精神症状。 3. **如何区分**: - 双相情感障碍的情绪波动通常是周期性的,可以在一段时间内观察到明显的情绪高涨和低落。 - 而精神分裂症的症状则可能更为持续和稳定,且常伴随着对现实的扭曲感知。 4. **建议**: - 如果你感觉自己的性格发生了明显的改变,且伴随着情绪波动或其他精神症状,强烈建议你寻求专业的心理健康评估。 - 专业的心理医生或精神科医生能够通过详细的评估和诊断,帮助你更准确地了解自己的状况。 请记住,无论结果如何,你都不是一个人在面对这些。身边的朋友和家人,以及专业的心理健康工作者,都会在你需要的时候提供支持和帮助。
  2. 2.然后就是纠缠我的一件事是有个地理科技创新论文比赛我不知道参加不参加,好像有精力但又好像没有[大哭]老师说很容易拿奖的,所以让我们假期两天赶紧弄。但是这两天我事又多,有感觉自己好像没有精力[大哭]前一段时间刚刚抑郁,这刚刚恢复了[大哭]好纠结啊
  3. 3.你好, 我是壹点灵心理服务师,十分感谢对平台的信任。来到这里倾诉烦恼。 通过你的描述让我感受到家庭成员之间相处的不易,特别是当宝宝小的时候。 归结起来你描述的矛盾都是柴米油盐,一是关于小米归置的问题,第二是在沙发上挪东西的事情,这些都是在夫妻中常见的分歧,相信每一个成家的人员里都会有你们类似的矛盾。你现在感受到了委屈和难过,现在想一想为什么会有这样的感受? 是带孩子的疲劳辛苦?还是出于老公不听话的表达?假如是第一个问题,可以表达出对老公的需要,一个健康孩子的成长是爸爸妈妈共同抚养的结果,让孩子爸爸更多的参与到抚育孩子的成长中,体会抚育孩子的不易和快乐,增加交流的内容,营造和谐的家庭氛围。 假如是出于控制老公的想法,那现在想一想饭后挪东西和现在挪东西,又有什么不同呢?感受是什么? 接纳,包容是一个家庭健康的基础,不要。企图改变每个人,希望对你有所帮助,谢谢
  4. 4.你好,我是壹点灵心理服务者田老师。 如果您想去医院做检查,和父母沟通时可以考虑以下方法: 首先,选择一个合适的时间和地点,确保没有干扰,父母心情也相对放松,比如在晚饭后大家都比较悠闲的时候,或者在一个安静的客厅。 然后,诚恳地表达您的想法。您可以这样说:“爸爸妈妈,我最近感觉身体(或者心理)有些不太舒服,我觉得去医院做个检查会让我更放心,也能更清楚自己的状况。” 接着,详细地说明您的症状或者让您感到担忧的情况。比如:“最近我总是头疼,而且这种情况已经持续了一段时间,我担心会有什么问题。”或者“我这段时间情绪很低落,做什么都提不起劲,我想通过检查看看是不是需要一些专业的帮助。” 向父母解释检查的重要性和必要性,让他们明白这不是无端的担忧,而是为了确保健康。您可以说:“我知道去医院检查可能会花费一些时间和金钱,但是如果能早发现问题早治疗,对我的健康会更好,也能让我更安心地学习/工作/生活。” 同时,也要表达对父母支持的期待,比如:“我希望你们能支持我去做这个检查,我真的很需要你们的理解和帮助。” 在沟通的过程中,要保持冷静和理智,不要因为紧张或者着急而语气不好。耐心地听取父母的意见和想法,如果他们有疑问或者担忧,要认真地解答和安抚。 您是因为身体还是心理方面的原因想要去医院检查呢?
  5. 5.不喜欢麻烦别人,我是能自己做的解决的自己消化