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人际冲突心理咨询问答
  1. 1.你好!我是心理咨询师郭建波。快过年了你感到焦虑,这是其他人也会有的感受。或许你感到过年需要面对与家人亲戚等相处,这些让你感到不知所措或者有些压力,或者担心又要听到父母等人的叨叨,或者担心见到朋友会攀比但又不能不去应酬等。还有那些你可以罗列出来,去看看你的焦虑的背后是什么。 春节是一个和亲朋好友相聚的节日,但不可否认也是需要更多交际和情感互动的时候,或许这让你感到不适应,而你可能习惯回避情感,回避人际关系的。更多去看自己内心的担心,尝试表达出来。可以通过心理咨询方式,在安全的环境中去袒露内心的不安和脆弱,以及渴望等。 关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
  2. 2.哈哈,看起来你的输入法似乎出了点小状况呢。不过没关系,咱们慢慢来。你是想说“最近有点烦”吗?如果是的话,我很愿意听听你的烦恼,然后和你一起找找解决问题的方法。
  3. 3.你好,通过你的叙述,能够感受到你对丈夫在你做饭,照顾孩子方面总是挑剔指责,因而你们吵架冲突,让你产生了气愤,厌恶,无奈的情绪,很理解你的情绪情感。 🔺每个家庭结构不同,情感基础也不一样,你的丈夫赚钱养家,你相夫教子,照顾老人,承担家庭生活事宜,你和他对这个家庭都承担着责任,都是有价值的,而他似乎忽视着你的价值,还挑剔指责,等于全盘否定了你为这个家的付出,的确让人难以接受。 🔺生而为人,人的天性就是愿意听到赞美,表扬,欣赏等褒义词,不愿意听到贬低,责备,批评等话语,一次两次还可以接受,长此以往,谁也无法忍受,甚至会产生自我怀疑。 🔺尝试深度沟通:三,四年的相处模式,对方的行为习惯,让沟通比较困难,但是如果想要继续婚姻,深度沟通是必须的,试着说出你的真切感受,分析事实,并一同展望未来,为家庭再做一次努力,当然,这非常的不容易,加油。 遇到具体问题还需具体分析。希望我的回答对您有所帮助,加油,祝好。
  4. 4.你的那些问题我不清楚,也不知道是为什么!我本来觉得只是个梦而已没什么大不了的!可是当我回忆到梦中的感觉后,有俩点让我困扰,第一就是在梦中外婆给我的关心,我觉得是我想外婆了,但现实中外婆早在07年就过世了!第二现实中我的伴侣是女性我也是女的,可在门中前半段都好好的我也很清楚我和伴侣和家人在末世中,可当梦中的我对朋友诉说着苦楚时却说的是和妈妈操持着一切!这让醒来后的我心里特别慌,我在想我难不成把伴侣当成了妈妈?这个想法让我很害怕,不知所措
  5. 5.他说的话我不用在乎