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共0位“职场排斥心理咨询”专家

职场排斥心理咨询问答
  1. 1.我完全理解你现在的困扰和挣扎。心理健康问题确实可能受到遗传因素的影响,但遗传并非决定性的。环境、生活方式和个人经历也同样重要。你并不孤单,许多人都面临过类似的挑战,也找到了有效的应对方式。你愿意和我一起探索一些可能的方法来帮助你缓解这些困扰吗? 你是否有尝试过一些自我调节的方式,比如运动、冥想或者艺术创作?它们有时能帮我们平复情绪,缓解压力。同时,认知行为疗法和精神分析也可能对你有所帮助,它们能帮你更深入地理解自己的情绪和行为模式,从而找到更有效的应对策略。 请记住,你并不需要独自面对这一切。我会一直在你身边,提供支持和指导。你有力量去改变自己的生活,我相信你能找到适合自己的方法来应对这些挑战。
  2. 2.您好!我是壹点灵倾听师清逸,希望我的回复能够帮助到您。 从你的留言中看到你总是会想发生过的不好的事情,陷入到情绪之中而不能自拔。那些不好的事情具体是什么呢?当你想到这些事情的时候你的情绪又是什么样的呢? 如果你愿意的话可以找我做一个量表,看看你最近的情绪,然后也可以跟我说说你对这些不好的事的看法和感受?是什么让你想要去控制?或者我们可不可以换个角度去看这些事情 ?也需要更多的了解你相关的信息,希望有机会和你共同探讨这个话题。 感谢您的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有需要欢迎帮助到您。
  3. 3.我倩姐会理解我吗
  4. 4.你好,我是壹点灵的心理工作者,希望我能帮到你。 性单恋目前还没有一个非常系统、明确的概念。大体是指你对某人产生好感之后,当他对你有同样的感情之后,你就会讨厌这种感情,讨厌他。 性单恋大概有以下三个特征:第一,当他们喜欢一个人的时候,就会把自己生活中相关的东西换成和他们有关的东西,比如说手机的壁纸、衣服的样式、说话做事的风格等等。第二,他们常常会沉浸在自己的单恋世界中,不看重结果,只享受过程。第三,他们会无限放大对方的优点,觉得对方是无法替代的。而和对方在一起后又会发现别人很多缺点,因为一点小矛盾就无法忍受,从而不喜欢他,甚至产生厌恶情绪。 性单恋恋爱时最大的表现就是排斥心理,排斥身体接触,排斥与人有亲密关系,排斥别人说甜蜜的话语,对有好感的人的表白会瞬间反感以及刻意放大对象的缺点,比如他今天衬衣领子没翻好,裤腿没卷好,脸上沾了脏东西等等……都能让其无限厌恶想要立刻离开他,保持独立性对 lither 很重要,他们常常选择自由而不是情感亲密,当与别人接近的时候,他们会因为太亲密而感觉不自在,所以总是试图与伴侣保持一定距离。 给性单恋的一些建议: 1、准确自我定位 他们身上可以看到两个很明显的因素:自卑和自负。他们一方面害怕和别人在一起了被抛弃,所以只能先抛弃别人,另一方面,又会觉得喜欢的人眼光差到喜欢自己是一件令人失望的事情。说到底,这是对自我定位的不准确。全面辩证的看待自己,既要看到自己的长处又要看到短处。被别人喜欢这件事本身就足以证明你是一个优秀的人,你拥有被别人喜欢的优点,并且在两人未来的相处的日子,你们的优点能被发现的更多。 2、积极自我暗示 有人谈恋爱失败过几次,接触“性单恋”这个词,就立马把自己贴上这样的标签,“对,这就说的是我,怪不得我谈恋爱总失败,看来我只好单身 了。” 两个人分手的原因有很多,性格、三观等,而你过多的把原因推到 性单恋,不断暗示自己“注孤生”,久而久之,你对谈恋爱提不起兴趣,并产生反感。 3、树立正确的恋爱观 4、信任对象 首先要信任对象,勇敢地告知对方你的情况。如果对方感到害怕甚至恐惧,那请你避而远之,这样的人本身就不适合你;如果对方表示愿意和你一起改变,为何不试一试呢?两个人一起努力,能够产生 1+1 > 2 的效果。不要觉得你总是短暂谈恋爱就分手,就都是你的问题,你不适合谈恋爱,也许是你还没遇到真正喜欢的、愿意和他一起度过一生的人呢。多谈几次恋爱也不是坏事,通过比较你才能知道怎样的人在适合你。 总之,性单恋的治愈大部分靠自己的积极暗示,自我鼓励,小部分需要对象的信任与帮助,加油,希望你能尽快走出来!
  5. 5.我没有什么可付出给他,他明明知道我是他女儿,还没有经济独立的能力,可是他就是想要从我身上剥夺什么的,想让我付出,因为他很劳累,把所有希望都寄托在我的身上,然后通过这个类的字眼让我愧疚,表面上说着是为我好为了我才做这些,谁的各个方面都透露着他想要从我身上获得某种需求,想让我给他分担压力,承受他的压力。 他明知道这样会让我痛苦最近我也的确因为这个愧疚我这个字眼自责,磕着自己,我发现愧疚他的确也是一个好词,但又不是一个好词,因为愧疚可能会让人失去自信理智会让人有负罪感,会让人产生痛苦也会为接下来某些负面情绪波动做铺垫,要么就是哭穷喊累,但他根本没有意识到这样会给我带来什么影响,果然环境会影响一个人,也的确如此啊。 自信是一个人的能量根本,他这样长期哭穷哭累,只会损耗身边的人能量,陷入愧疚痛苦之中自责,好像我们因他过度劳累,然后为了我们做了什么,从而感激涕零,又或者感受到痛苦,他才能好受一些。 怪不得这种环境使人内耗,这是身边的人有问题,我能理解我的父亲,但我现在是想要思考这其中的本质是什么。