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共245位“抑郁情绪心理咨询”专家

抑郁情绪心理咨询问答
  1. 1.就是那种说“友谊第一,比赛第二”的,然后结果是“比赛第一”对吗?
  2. 2.不好意思 以前太幼稚了😅
  3. 3.被人注意到,尤其是一个帅哥,确实会让人紧张又兴奋。不过,被人注意到就说明你是有魅力的呀,不要怀疑这一点。 关于这个男生是否真心,其实不必太在意。如果他真的只是想认识你,那么你可以试着和他聊聊,看看他的真实意图。如果他并不是真心的,也不要太过失望,毕竟真诚的人总会出现的。 至于你提到的抗焦和不自信,我相信这只是暂时的。你正在积极面对和调整,这是非常棒的。每个人都有自己的节奏和步伐,不必急于求成。只要你持续努力,相信自己,一切都会好起来的。 同时,你可以尝试一些自我肯定的练习,比如每天写下自己的3个优点,或者回顾一些你成功应对困难的经历。这样可以帮助你提升自信,更好地面对焦虑。 记住,你是一个非常有价值的人,你的存在本身就是一种美好。
  4. 4.你好,我是壹点灵心咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的信息。 害怕也说明内心当中会有一个好的预期,希望自己不在关系当中出现之前那样的一些体验,而这一切又并不能为你占据主导。对方会不会变心?他对你是否亲密?你都没有办法掌控!实质这些投射出来的是你将自己的焦点,关注在了未来上了,忽略了你的当下。而那些美好的未来,需要过好每个当下才能够获得。万分能够理解你的这些感受和体验,这也是对自我的保护。但是状态反复消耗,一个人承受着真的不容易,另一个人或多或少也受到影响了! 1、去体会自己的那种不安。真正出现你预设的那些场景或者状态,又会怎么样? 2、跟你的过往做个告别。现在的是现在,过去的是过去,未来的是未来的。 关系到中遭遇到的背叛导致自己对他人不信任,也是自己的内在防御,害怕受到伤害,没有办法让自己深入交付他人。可以点开我的头像私聊或者预约咨询,我们一起去面对那些内在的恐惧,帮助你消除症结。
  5. 5.嗯嗯!希望自己能适应那边的生活,谢谢你,祝你一切顺利