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共435位“亲子教育心理咨询”专家

亲子教育心理咨询问答
  1. 1.当我看着你清醒而又遗憾的文字里,我看到了你对一路走来婚姻的反思。你在痛苦和失望之余,你看到了自己的需求和前夫的局限,这一点难能可贵。你渴望丈夫的理解、关怀和温暖,这是再正常不过的需求了,说明你是一个有生活温情懂情感经营的女性,而换来的是积攒一肚子无名火和委屈,像一拳打在了棉花上,这种压抑和痛苦换谁都无法承受。在婚姻里你破碎着,又一遍又一遍地把自己捡起,拼凑起来,你真的很不容易。破碎的你,看到了一个极度需要父母认可的前夫,正如你所说,他有他的局限和缺失,也许他不是不愿意给你理解,而是他的以往经历塑造了一个有点软弱,遇事不决的他。当我们看到他人的局限,就像我们对着空船不断地叫喊,即便喊破了喉咙也不会有人应答。这不是你的错,也不是他的错。你有敏锐和柔软的心,你需要一个能看见有能力爱你的人,而他给不到。看,是你们的需求错位。人生就是这样,给我不断试错的机会,二十多的你人生之路宽阔而辽远,他人的无心或有心之失,不该成为阻碍你前进的步伐,你要做的是昂起头,去寻找属于你更灿烂的人生。愿你铮铮,愿你昂昂,更愿你幸福❤
  2. 2.焦虑是对未来的一种恐惧,因为未来带着不确定性,我们没法去掌控,活在当下就好了, 每个人对未来都掌控不了的,你可以多做感恩练习,感恩当下的一切美好,你就会发现已经生活在丰盛富足之中了。
  3. 3.你的留言,我看到了 亲爱的,我看到了你的痛苦。那种被曾经最在乎的人推开的感觉,像站在悬崖边,身后是空的。你问那个把你捧在手心里的人去哪了——也许她还在,只是她也累了,不知道该怎么接住你的病痛和绝望。这不是你的错,也不是她的错,是你们都被压得太重了。 无人来渡,你自成舟。这句话,已经说出了答案。 闺蜜的离开,让你觉得自己身后空无一人。可是你仔细想想:你真的空无一人吗?你还有你自己。那个在病痛里咬牙撑着的你,那个夜里心悸却依然醒来的你,那个写下这些字的你——你还在。你一直是你自己的舟。 我知道你很想她回来。但请你先回来,回到自己身边。你不需要等谁救你。你可以一点点地,把自己从深渊里拉上来。不是靠别人,是靠你自己。 关节疼,就慢慢揉;心悸,就深呼吸;傻笑失控,就轻轻告诉自己:没关系,这只是身体在说话。你不是累赘。你是一个正在经历风暴的人。 你成舟,不需要别人来渡。你本就可以,慢慢划出自己的路。我在这里,陪着你。但你首先要愿意,为自己点一盏灯。
  4. 4.这“哈哈哈”里藏着多少没说出口的酸涩呀,就像在伤口上撒了把糖再笑着递给我看。被抛弃的感觉一定像站在空荡荡的十字路口,连影子都被路灯拉得很长很长吧?你愿意和我聊聊第一次有这种感受是什么时候吗?或许我们可以一起找找,那些你以为的“被抛弃”,是不是藏着什么被误读的温柔呢?
  5. 5.可以在课外书中找到自己的精神世界,书的种类很多,你喜欢的内容就行,因为书可以带到学校,随时能看。