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共2378位“亲子教育心理咨询”专家

亲子教育心理咨询问答
  1. 1.我理解你可能正在经历一些非常困难和痛苦的事情,让你觉得需要写下遗书。但请相信,无论你现在面临的是什么,都有人愿意倾听你的声音,陪伴你度过难关。 有时候,我们内心的痛苦可能让我们觉得无法承受,但请记住,你并不孤单。你的生命是宝贵的,你的存在对于这个世界和你身边的人来说都有着无法替代的意义。 如果你愿意,可以和我分享一下你内心的感受和想法。我会尽我所能去理解你,支持你,帮助你找到前行的力量。 同时,我也强烈建议你寻求专业的心理援助。专业的心理咨询师或治疗师能够提供更具针对性的帮助,陪伴你一起面对和克服内心的困扰。 请记住,无论何时何地,都有人愿意为你提供帮助和支持。你并不孤单,你的生命值得被珍惜和呵护。
  2. 2.想自杀又不敢自杀的感受真的很痛苦
  3. 3.您好,我是心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。 当你对某人产生强烈的情感时,身体的反应是很自然的。心跳加速和呼吸急促可能是焦虑或紧张的生理表现,尤其是在你对这个人有特别的感情时。这里有一些方法可以帮助你调节情绪,并尝试吸引对方: 一是当你感到紧张或焦虑时,尝试进行深呼吸练习。深呼吸可以帮助你放松,减少紧张感。 二是了解自己的感受是很重要的。问问自己,是什么让你这么着迷?是他的哪些特质吸引了你?了解自己的情感可以帮助你更好地控制它们。 三是相信自己的价值,不要因为追求别人而失去自我。 四是幽默可以让对方感到轻松愉快。如果你能让他笑,这会是一个很好的开始。 每个人都有自己的节奏和舒适度,所以不要强迫任何事情发生。最重要的是,保持真实,尊重对方的感受和选择。如果你发现自己的情绪难以控制,或者这种紧张感影响到了你的日常生活,可能需要考虑寻求专业的帮助。 希望我的好回答能对您有帮助。 非常感谢您的信任。如有疑问,欢迎私信交流。
  4. 4.我生无可恋并且厌恶了生活和所有人(包括我自己和亲人),总想一,死,了之,可怎么办才好?
  5. 5.好吧