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共118位“婚姻家庭心理咨询”专家

婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.好的!那现实一点,我应该放弃自己暑假的时间,进学校的实验室干活吗?唉,我其实已经决定去了。但是感觉未来九年的生活一眼望到头,也不知道自己的选择是不是对的
  2. 2.听起来你像背着个很重的无形背包在走路呢,那些讨厌的人就像背包里不断增加的石头,压得你有些喘不过气。我很想知道,是哪些具体的人让你有这样的感觉呀?还有,这种压抑的状态是从什么时候开始悄悄爬上你的生活的呢?咱们一起找找看,能不能把背包里的石头一块一块地拿出来。
  3. 3.我想告诉你一个公开的秘密:倾听师/心理咨询师都是有替你保密的义务的,你可以找一位喜欢的倾听师或者咨询师聊聊,他们会替你保密的(看你的描述状态不会碰到保密例外)。
  4. 4.亲爱的,你太可爱了!悄悄告诉你,嫉妒是人类普遍存在的正常心理,不必把它当成缺点去苛责自己。你那些感觉太正常了!接纳它的存在,你就不会被它困住了。 知道吗,自我觉察本身就是成长的起点。当你敢于直面内心冲突,改变就已经在发生了。 其实,嫉妒只要不过分,是可以化为动力催人进步的。相信上进的你带着这份自我觉察悄悄努力,有一天会变成更好的自己!到时候你会发现,你不会再为他人的耀眼而自卑,因为你内心更强大了。
  5. 5.抱抱你,我猜此刻的你一定非常难过,委屈和不被理解的愤怒。我们可以一起探讨释放一下这份情绪。