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共132位“恋爱压力心理咨询”专家

代平

擅长领域:1.恋爱关系:两性沟通,恐爱恐婚 不婚,情感矛盾、创伤、控制,感情淡漠,表白被拒,父母反对,前任危机,失恋创伤等。 2.婚姻关系:婚姻危机,夫妻不睦,家暴创伤,伴侣婚外情,分居矛盾,再婚梳理,孕期焦虑等。 3.个人成长:原生家庭、睡眠障碍,敏感多疑,内疚自责,自卑怯懦,自我觉察,创伤疗愈,克服恐惧,降低焦虑,克服拖延,摆脱讨好,重塑自信,自尊提升等。 4.女性情绪压力:经期紧张、产后抑郁,更年期焦虑,失眠、疑病、洁癖、强迫等状态改善。 5.职业发展:职业规划,职场人际,时间管理,职场适应,职业倦怠,创业及转型压力,求职焦虑,职场排挤,绩效改善,工作家庭平衡,升迁适应,跳槽困扰等。 6.企业EAP:员工心理疏导、主管心理疏导,企业高管咨询。 7.家庭关系:婆媳矛盾,翁婿矛盾,兄弟姐妹关系调整,单亲家庭关系。 8.青春期孩子:叛逆,逃学,早恋,自闭干预,抑郁情绪疏导,学习动力,手机、网络或游戏成瘾问题。 10.考前咨询:考前焦虑,厌学,拖延症等。 11.人际关系:社交恐惧,人际冲突,人际焦虑,对视、余光恐惧,异性恐惧,电话恐惧,沟通障碍,害怕被拒绝,无法拒绝,社交困难。 12.梦的解读。

个人介绍:

辽宁省-大连 持证10 在线帮助过9人次

5分 400元起

恋爱压力心理咨询问答
  1. 1.这话说得好有诗意又带着点淡淡的惆怅呢。听起来你年轻的时候心里有个特别期待的人,为了她努力去追逐权力,可等真的拥有了权力,却发现好像失去了最初想要的东西。能和我讲讲,这个“她”对你来说意味着什么呀?是曾经的爱人,还是心里一直憧憬的某种美好呢?
  2. 2.一、互动。关系是两个人互动出来的,而不是由两个人是怎样的本身所决定的。你的描述似乎还显露出另一个倾向,就是你想要改变对方,你对对方的期待大于改变自己。你自己有限的调整越是建立在要收到对方良好的反馈的基础之上的,否则你就不愿再继续下去了。一方面是你认为对方应该先主动,另一方面你大概也已认定对方不会主动,你好像被自己的认知禁锢住了,因此也就不再做出一些新的行为了。 二、选择。你无法改变对方,但可以改变自己对待对方的方式,也就是改变自己。当然,改变自己非常痛苦,也非常困难。如果无法改变也不愿改变的话,能做的就只有选择了。 三、痛苦。继续在一起,不亲密,自己不满,很痛苦。去改变自己可能更痛苦,比如不去表达不满,而是换位思考站在对方的角度,先去理解对方,先去不求回报的主动的关心对方,一方面不符合你的习惯和认知,另一方面在情感上也会患得患失,所以很难做到。分开的话,也有两方面的痛苦,一是感情和关系的失去,痛苦。二是时间成本和投入的沉没成本,以及还能否遇到一个有好感的人的担心。 祝欢喜。
  3. 3.看看自己的需求是什么?到底这段关系是促进自己还是消耗自己呢
  4. 4.我知道你很不容易的。
  5. 5.我觉得相处快乐,一起努力奋斗很好。我只想被坚定的选择,不想被试探,谈恋爱之前我也接触过相亲过,条件都不咋地,很多虽然家庭条件好,但是大男子主义,我很不喜欢,我就觉得现在这个对象,是综合来说很好的,他心思活络,我相信他以后会有一些自己的成就,比如也跟父母一样做做生意啊啥的