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共109位“恋爱压力心理咨询”专家

李昕夏

恋爱婚姻情绪压力技能督导

擅长领域:十二年从事心理咨询,专注的心理学研究、咨询、上千案例的积累,形成有效判断、精准分析、标本兼治的专业咨询能力,为强迫、焦虑、抑郁、个人成长、恋爱、婚姻、情感、职场、人际关系、自卑、分离、哀伤、孤独、孩子教育、原生家庭、环境适应等心理咨询打下坚实的基础。可以运用催眠,认知行为疗法CBT,森田疗法,叙事疗法,完型疗法,意象对话,DBT等技术帮助您摆脱痛苦。对于各种情绪问题的处理很擅长,尤其针对于焦虑,抑郁,和强迫等问题。多年咨询经验,帮助很多来访者摆脱痛苦,重新开始享受生活。 ✧恋爱婚姻✧【恋人外遇】【情感修复】【同性恋情梳理】【婚恋指导】 ✧情绪问题✧【焦虑】【抑郁】【强迫】【社交障碍】【原生家庭】【人际交往】 ✧孩子教育✧【厌学】【网瘾】【叛逆】【青春期性困扰】 ✧个人成长✧【自卑】【缺乏安全感】【童年创伤】【孤独感】

个人介绍:全职心理咨询师 国家二级心理咨询师(证书编号:1314000008200779) 中国心理卫生协会会员 江西省心理学会会员 萍乡政法委心理服务专家库成员 美国NGH催眠协会会员 NGH催眠师 专职从事心理咨询工作十年 累计个案量线上5000+小时,线下5000+小时 长期接受个人督导和团体督导

江西省-萍乡 持证12 在线帮助过8754人次

5分 800元起

恋爱压力心理咨询问答
  1. 1.这画面想想都好美呀,下班路上抬头看到那一轮圆润的月亮,就像生活里突然冒出来的一个温柔小惊喜。你心里默默许愿明天有好运,这个愿望好纯粹呢。我有点好奇,是最近生活里遇到了一些让你期待好运的事情,还是说最近感觉压力有点大,所以格外希望好运能来帮帮你呀?
  2. 2.我心动 同时也困惑 因为这段关系其实对我没什么影响,但对他来说可能在职业生涯上会有比较大的影响 所以我困惑的是,他真的会为了这样的感情做出行动吗?
  3. 3.我明明不想和ai说话的……如果你觉得一个会让你难受烦躁的声音是调皮的精灵的话你就觉得吧,我只觉得这种声音恶心
  4. 4.能感受到你内心深处的孤单。悄悄告诉你,其实,这个世界没有别人,只有自己。你觉得没有人会喜欢你,其实是你不接受自己。怎么改变呢? 第一,不要拿长相定义人的全部价值。人的吸引力分很多种,性格、处事、共情力都比外貌持久,马云长相普通,但并没有妨碍他爱情的甜蜜和事业的成功。古今中外这样的例子很多,外貌并非爱情和友谊的决定因素,一致的三观才能让爱情和友谊长久。 第二,正确区分咨访关系与现实人际关系:咨询师的陪伴来自专业责任,这份耐心、接纳不是装的,只是它建立在服务关系上;现实里的感情确实有真有假,但重要的是区分真假,而不是全盘否定。 第三,每个人都有闪光点,你只是暂时没发现自己的优点。“一无是处、没人爱”是情绪滤镜放大的负面认知,不是真相。先停止全盘自我否定,从小事看见自己的价值,内心安全感充足了,就不会总怀疑别人的真心。试着每天记录(挖掘)自己的一个优点,或者自己完成的一件小事,坚持记录(挖掘),有一天你一定会发现,其实你很可爱,世界其实很爱你!
  5. 5.如果遇到扎着辫子的小男孩可不可以让他把家长叫来等着我把他的家长教训一顿?