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共952位“情绪压力心理咨询”专家

邱寅

婚恋情感儿童青少年个人成长

擅长领域:❤️个人成长 无论你是希望探索自我、提升自我价值,还是寻求职业发展和人生方向,我将陪伴你一起发现潜能,克服阻碍,并建立一个更加自信和富有意义的人生。我擅长帮助来访者明确目标、突破内在的瓶颈,让你的成长之路更加清晰。 ❤️创伤修复 如果你曾经历过童年创伤、关系伤害、突发事件或其他难以忘怀的经历,我将为你提供安全的空间,帮助你梳理过去的经历,缓解创伤带来的痛苦,重建内心的安全感和力量。我运用创伤疗愈技术,帮助你摆脱过去的束缚,回归平和与完整。 ❤️儿童与青少年心理 成长阶段的孩子和青少年常常面临学业压力、情感困惑、自我认同以及与家庭和社会的冲突。我擅长与孩子及青少年建立信任,深入了解他们的内心世界,并通过专业的方式帮助他们解决情绪问题、行为困扰或人际关系难题,同时为家长提供有效的教育指导。 ❤️婚姻与家庭关系 每个家庭都有独特的挑战,无论是夫妻之间的沟通障碍、婚姻危机,还是亲子关系的矛盾,我都能提供专业支持和有效工具,帮助你们修复关系,增强亲密感。并在家庭中建立健康的互动模式,让爱与支持成为家庭的核心。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-武汉 持证8 在线帮助过386人次

5分 200元起

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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.我越来越觉得,我的前十八年年人生都白活了。我觉得我的人生很虚无缥缈,很无趣。随之而来是一股莫名的愤怒,有种被欺骗的感觉。我开始仇视我身边的人,我在想为什么没人正常引导我去认识这个世界,我感觉我前十八年活得像个透明人,始终中处于一种被忽视的状态。我这种人没什么存在意义,也创造不了什么价值
  2. 2.您好,这种感觉一定是很难受,才会让您忘不掉,如此痛苦。建议您尽早去正规医院检查,排除是否有器质性疾病,以免耽误治疗。如果没有,当这种感觉来临的时候,可以试着对自己说:"我注意到左腋窝和脖子很难受,它现在就在这里。"然后做三次深呼吸,想象气息温柔地流过这些部位,不需要改变它,只是承认它的存在。这样可以避免越抗拒越强烈的感受。也可以绘制身体情绪地图,画出身体轮廓,用红色标注出不适的部位,觉察自己最先出现的三个念头和此刻的情绪,将它们用不同颜色的笔写下来,这样可以把抽象的痛苦可视化,也有助于理清自己会感到身体难受的心理原因。
  3. 3.哈哈,你的话挺有诗意的。你是想表达“眼光要放长远,不必太在意眼前的小事”这个意思吗?是最近发生什么事情让你有这样的感慨吗?能和我分享一下吗?
  4. 4.没有过多在意,发帖子的原因是刚开了dy小号发作品,访客又有她,跟女鬼一样,真的受不了了… 手机号搜索都关了,开小号也没有和朋友说啊。真的好恐怖啊!!
  5. 5.这个女儿的经历真的太让人心疼了。她原本就经历了父母离异和父母对她的伤害,婚姻中丈夫还不理解她,甚至用那样的理由结束婚姻,后来还遭遇别人的恶意言语。她现在选择安静读书学习也是一种自我保护的方式呢。只是外界的恶意还是影响到了她,真希望她能坚强起来,别太把这些恶意放在心上,也希望她能找到真正懂她、支持她的人呀。