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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.听起来这噩梦像个调皮又顽固的小精灵，老是缠着你，都让你觉得有些腻烦啦。愿意和我说说，这噩梦一般都长啥样呀？是那种让你在黑暗里都忍不住瑟瑟发抖的恐怖场景，还是有着一些让你心里堵得慌的情节呢？说不定把它的模样弄清楚，咱们就能找到赶走它的新办法啦。
  2. 2.因为春节期间我外出度假一个月，事先沟通好的，他因老家需要待客没办法外出，然后回来后第一天打算去看公婆，他又想和朋友打麻将反悔没去成，第二天打算去，我看朋友去爬山，我提出也想去，但也没绝对要去，就是想让他婉拒下，他理直气壮的拒绝我，说我太贪玩了，然后他让我吃饭，我说我生气，解释说也不是非要去玩，就是不满意他拒绝的那么生硬。结果他就飙了。最后只有冷战了。
  3. 3.谢谢老师！
  4. 4.那么专业又有“魅力”的人，谁能拒绝？能理解当时的你，不是你不好。
  5. 5.能够感受到你现在的恐惧，孤独，无助，脑子里会联到很多东西，自动播放些画面，想去控制这些画面，因为害怕就出现了哭，哭了就打自己，不想伤害自己，确没有办法控制，哭累了又想睡觉，脑子又出现自己打自己的画面，又没有办法入睡。你看它们进入一个恶性循环，一直影响着你。孩子你的内心充满了焦虑，才会在大脑里呈现出来，哭、打自己是想让自己释放的压力，你在爸爸面前失控就是让爸爸看见你，但是他回避了，没有看见你的痛苦，我想此时你非常的无力和痛苦。你一定是遇到了自己无法解决的事情，如果你愿意我们聊聊。。
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