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讨好型人格心理咨询案例
讨好型人格心理咨询问答
  1. 1.嗯。去吧!说清楚,对自己也是一种解脱
  2. 2.我很理解您作为母亲的担忧,或许现在的婚姻让您很痛苦,想离婚结束这段不幸福的婚姻,同时又担心婚姻的破裂对孩子造成一定的伤害。 我们可能需要去处理一下自己的情绪和想法,您的情绪和认知被调整后,您会对自己有一个比较清晰的认识,真正理解自己想要什么,如果您一直处于负面的情绪,本身对孩子就是创伤。 不知道您在家庭中遇到了哪些问题,期待您前来咨询。
  3. 3.你好,听上去一方面你会在意别人对你的婚姻、生活的看法,比如在别人看来,你的婚姻很好,生活温饱,儿女双全,老公不出轨不乱花钱,有一种“平静的幸福感”,另一方面,在你的内心深处有一个声音,只有你自己知道每天过得多么不开心。 心理学家荣格曾提出过“人格面具”和“阴影”这俩个词,这两个部分都很重要,每个人都有“人格面具”和“阴影”。人格面具指的是,我们和他人、外界接触时所呈现的形象,而阴影更靠近我们内在的真实感受。 如果过于认同“人格面具”的话,“阴影”可能就会不时地发出自己的声音,ta们也希望可以获得生命的能量来表达,这个时候可能我们就会陷入情绪的泥沼之中。 我想,这也是一个契机,来提醒我们重新审视自己的生命,“我到底想要什么”,“我该如何为自己的生命负责”。如果有条件的话,可以尝试寻求专业心理咨询的帮助,以更深入地了解自己,真正地悦纳自己。
  4. 4.我能感受到你的孤独和无助,这种感觉一定很难受。孤独感有时候像是一片无边的黑暗,让人看不到希望和光明。 你能不能回忆一下,最近有没有什么特别的事情或者变化,让你感到这种孤独感变得更强烈?比如说,生活中的某些事件、人际关系的变化,或者是内心深处的一些想法和情绪? 有时候,把这些感觉说出来,本身就是一种释放和疗愈。我们可以一起慢慢探讨,找到一些可能的原因,也许这样能帮助你更好地理解自己的情绪。
  5. 5.感觉世界上就我一个人很孤独