下载APP

首页>个人成长心理咨询

共2688位“个人成长心理咨询”专家

个人成长心理咨询问答
  1. 1.你好! 一定会的呀,因为你虽然一开始为了娱乐,可人都有竞争心理的,同样做一件事,没有人家成果好,心理不舒服的。 你要是想缓解这种情绪,就要客观去看,例如你是否全职做这个直播的事情了?你的投入和回应数是否成正比。 比你点赞多的,是否是人家付出更多呢? 看来你是想体现自己价值的,虽是宝妈,但你的价值不可小觑哦。 祝你幸福,祝你早日认可自己。
  2. 2.听起来你对自己的外貌和穿着非常在意,这种在意影响到了你的自信心和日常生活。外貌和穿着确实是我们展示自己的一部分,但它们并不应该成为我们自我价值的全部。每个人都有自己的独特之处,美丽并不只在于外表,更在于内心的善良、真诚和自信。 你提到出门前必须化妆、挑选衣服和照镜子,这可能是你为了让自己感觉更好而做出的努力。然而,如果这种行为让你感到疲惫和不安,那么或许可以尝试一些不同的方法来提升自己的自信心。比如,关注自己的内在品质,培养自己的兴趣爱好,或者与亲朋好友交流分享,这些都可能让你感到更加自在和自信。 同时,我也建议你尝试接受自己的不完美。每个人都有自己的缺点和不足,这并不意味着我们就不值得被爱或者尊重。相反,正是这些不完美让我们成为独一无二的个体。学会欣赏自己的独特之处,也许会让你更加喜欢自己。 关于你提到的“有钱了买喜欢的衣服可能会好点”,这其实是一个外部条件的改变。虽然外部条件的改变可能会带来一定的满足感,但真正的自信和快乐应该来自于内心的平静和接纳。所以,不妨试着从内心出发,去寻找那份属于你的自信和快乐吧。
  3. 3.但我觉得所有的所有都是一个根源,我觉得自己不漂亮,没气质,穿的也不是很好看,总是控制不住的脸红眼睛干涩想流泪。很狼狈。我出门之前必须化妆,必须挑好相对可以的衣服,必须照好几遍镜子,有时候觉着自己也挺漂亮的,但是一出门就还觉着自己很狼狈,只有偶尔几次很自然。我觉得如果我很有钱,买那些自己喜欢的而且又得体舒适的衣服我可能会好点,但是也可能就是把放在衣服上的注意力全都转到自己的外貌上了,反正就是无解。
  4. 4.你好,我是壹点灵心理咨询老师,看到你的文章,有条有理的细诉了你在这个年龄阶段体会到的生活中存在的问题,你的担忧焦虑的原因。你是一个有担当有责任有孝心的男人。这些问题其实是这个年代现实社会中同龄阶段都要面对的问题,每个人在所难免的要去承担的责任。而现实存在的这些问题主要还是要看我们如何调节自己的情绪,减少事前的焦虑,即对没有发生的事情提前的焦虑。在生活中适当调节自己在工作生活之余的放松,适当工作之余安排好休息,紧张和松弛并行,才能更好的走下去。我觉得你适当可以跟爱人家人多沟通,努力工作之余相互扶持共同面对生活的压力,不要过度一个人去承担所有的压力!找到自己放松的方式,休息好才能工作好,遇到问题解决问题就好,不要过分提前去焦虑还没有发生的问题。与爱人沟通商量对未来生活的规划,也要考虑对方的想法和感受,不能忽视爱人的想法!如果需要倾诉可以预约时间,希望我可以帮助到你!
  5. 5.上了重高,结果得了抑郁症