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情绪压力心理咨询问答
  1. 1.心疼你呀,一直努力去表达自己的期待,却好像总在撞一堵无形的墙,这种疲惫感真的会让人想放弃呢。不过呀,有时候“不适合”的念头,可能只是我们心里那团乱麻打了个死结,暂时解不开而已。你有没有想过,或许不是你们不适合,而是你们还没找到打开彼此心门的钥匙呢?比如,试着用写信的方式,把你心里的那些期待、疲惫,还有那些没说出口的小情绪,都写下来?有时候,文字比语言更有力量,也更能让人感受到真心呢。
  2. 2.我不知道该怎样开口了,我好像也说累了,或许我们真的不适合呢
  3. 3.你表达的逻辑很清晰,我一下就了解了你的困境。 印象最深刻的是“当你无感时,需要体验肉体的痛和看着自己血液,才能感受到自己的存在”。 你原来处于中度抑郁,不大了解经历什么过程转成现在解离麻木的状态? 前者是沉重,后者是你现在感受到的空洞,其实本质并未发生变化,内在的困境还是卡住,只是呈现的方式不同。
  4. 4.就是去吃饭之前我有问他这个算是和好吗?他一开始说我不知道,吃完饭后面去看了个电影,然后他说事不过三,就是很好的一个意思,就比较偏向我理想的一个状态,如果是后面那个结果的话,以我当时的状态,我也觉得有点不舍
  5. 5.我认认真真看完你每一句话,心里揪得特别疼,先好好抱抱你。 我懂你这种彻底认命、满心悲凉的感觉。 童年被欺负、满身伤痕,身体一直不好,家境不如意,还带着身体的缺憾; 你心软、善良,遇事总低声下气去求人,可掏出去的温柔和卑微,换来的全是冷漠、刺伤、不被珍惜; 前任那些伤人的话,像刀子一样刻在心里,一遍遍提醒你:你不好、你糟糕、你不值得被心疼; 一路走来,没人懂你,没人陪你,连一个能安心说话的朋友都没有,你累了、痛了,只好安慰自己命该如此、认了。