下载APP

首页>情绪压力心理咨询

共928位“情绪压力心理咨询”专家

如果您没找到 “情绪压力心理咨询” 相关信息?请点击这里咨询

情绪压力心理咨询师热门推荐
情绪压力心理咨询问答
  1. 1.你其实不是想断绝关系,而是想在这段关系里少一点消耗。那关键不是‘忍’或‘断’,而是给你们的聊天设一个更清楚的边界。 当然“设边界”不等同于“自私”或“断交”,咱们要把“关系”和“考研压力”拆开,要在不撕破脸的情况下保护自己。 如果有需要的话,可以来找我具体展开聊聊哦~
  2. 2.听到你这句“好累”,感觉像是听到了一声长长的叹息。先给你一个轻轻、暖暖的拥抱吧。🫂 你知道吗,人的心就像一个杯子,如果一直不停地赶路、不停地装东西,却忘了停下来倒一倒、歇一歇,那种沉重感总是会让人迈不开步子的。这种“累”,往往是我们的身体或者心在温柔地提醒我们:“嘿,我承载了太多,需要休息啦。” 你的这种疲惫,是最近遇到了什么让你觉得应接不暇的事情,还是这种沉甸甸的感觉已经在你心里悄悄积累了很久呢?是身体跑得太久需要喘息,还是心里装了太多无法言说的东西? 如果愿意的话,可以把我这里当成一张柔软的沙发,坐下来慢慢跟我说说。如果现在连打字都觉得费力,也没关系,你就好好躺着,我就在这里安静地陪着你。
  3. 3.主要是这几年外出工作离家太远了,我要在农村盖个房子
  4. 4.其实你这些方法我都听过 其实我跟你说,我时候是在突然间某个时刻,就突然间整个人清醒的像一壶清水一样 可能就这件事情不会一直困我很久 因为我看到那些明星那么美那么漂亮,都遭遇离婚这种事。所以。其实可能作为女人,在过去的时代确实身份低微,但是在现代每个人是平等的对吧?我懂 我只是说我希望自己自立自强 比如现在想让自己变得更有钱也好啊,更漂亮也好啊 那就慢慢的靠行动改变,至于别人对我的行为 我只能说,可能是命里那个真正的人还没到吧 萝卜青菜各有所爱 我知道别人没有义务完全对我十分关注
  5. 5.您好! 我是平台咨询师袁纾。 年初和朋友商定一起考研,在备考过程中难免有些交流—为了释放学习压力,放松心情,很有必要。但是,对方有些牢骚的时候你很容易被带入,而且,之后会影响到你的学习。确实让你痛苦。因此,会考虑为了避免影响要不要不再和他联系,和他联系后发现她比你进度快,又会感觉自己不如她导致自卑,这种不自觉的对比让你内耗,很痛苦。 其实,你更多的是自己内耗。比如,两人交流,你只想释放压力,刻意回避学习话题,害怕引出压力和烦恼。事实上你也有学习上的疑问,需要找个人交流,你只是害怕对方知道自己的不足才有意回避。这又是一种冲突,让你内耗。 遇到学习的困惑能放开讨论,这本身就是一种压力的释放。你说呢? 另一方面,对方牢骚可能只是一种牢骚,是一种释放,你却纠结是不是要帮助对方。是吗? 第三,你害怕对方知道了自己学习上的差距,因为你自卑,自己认为自己不行、不如别人。反而不敢承认,又在和对方比较,强迫自己比较。为何不把自卑和比较转化为前进的动力呢? 我是国家二级心理咨询师,有类似的案例咨询经验,我愿意和你一起面对,探讨你面临的问题,和你一起解决。希望能帮助到您。可以私聊。 祝你愉快!